人奶怎么好吃?
最近因为乳腺炎住院,发现周围病友有人喝人奶的…… 有个妈妈自己奶够但是孩子不喝,就问我可不可以给她喝。我心想反正我奶也吸出来了放着也是放着,就让她带回去给宝宝喝了(我宝宝当时刚满月)。 结果她当天晚上就送来了两盒酸奶给我,说是我人奶的味道很好,让我以后继续供给。
当时我有点懵,问她为什么我的奶味道会跟人奶一样,她说她的宝宝之前没吃到我的奶的时候,一直闹着要喝的,结果喝到嘴巴里之后就不哭了。 我还仔细询问了人奶的味道,她说比羊奶和牛奶都要甜一点,但没有什么膻味。 后来因为我住院的原因就没再喝到。不过我真的想问下有没有知道人奶到底什么味道的?
人奶本身味道是甜的,是孩子最好的食物。为了保证奶水的充足和味道的甜美,妈妈应该注意以下几点:
在哺乳期妈妈应保持良好的情绪,不要急于减肥,更不能节食,更不能挑食偏食,应注重营养均衡,荤素搭配,这样才能保证乳汁分泌充足。
在每次喂养前,妈妈可以用温水清洗双手和乳房,并擦干。在喂养过程中,妈妈要保持放松和舒适的状态,可以和宝宝进行语言和眼神的交流,以促进乳汁的分泌。
妈妈要合理安排饮食,少吃辛辣、油腻、生冷的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,多休息,保持良好的心态,这样才能保证乳汁的质量和味道。同时,妈妈还要注意个人卫生,避免乳头受到感染或损伤,这样才能保证宝宝能够健康地吮吸乳汁。