猪心炒芹菜好吃吗?

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猪心,有补心益血,镇定安神的作用;对惊悸失眠、多梦、健忘、精神恍惚有改善效果 。 芹菜,清热解毒、祛火。 所以这个搭配不错,可以一试。 用料 猪心 一个,切成薄片 香菜三根,切碎 葱姜蒜适量,切末 小米椒四根,剁碎 八角一粒,桂皮一块,香叶两片 生抽20ml 老抽10ml 白糖5g 胡椒粉少许 盐适量 味精适量 做法:

1.首先处理猪心。把血水冲洗干净备用。(买回来的猪心可以用清水泡着,中间换几次水) 2.准备香料和调味品。(这里用到了香菜,如果不爱吃,可以不用放) 3.锅里加入足够的水,放入所有香料和猪心,大火煮开后,小火炖一个小时左右。(水量刚没过猪心就行,因为后面还要炒制)

4.一个小时后加入所有的调味料,生抽老抽白糖都要加进锅里。然后继续小火煮二十分钟左右,停火让酱料的味道充分渗透进去。(调味料的量根据自己口味调整)

5.等汤汁收到半干的时候,开始炒制。先把葱姜蒜和小米椒放在油里爆香,然后倒入腌好的猪心,大火快炒。等到猪心熟透后,撒入切好的香菜,翻炒几下就可以出锅了。 (全程要大火,这样味道才够浓郁)

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据认为猪心有养心安神等保健作用,常常以猪心为原料烹饪出各种食物,如猪心炒芹菜,既营养又美味。

中医理论中认为猪心在药用上味甘性平,有养心安神、补血益气的功效,并对神经衰弱、失眠多梦以及头晕耳鸣有一定疗效用,猪心中营养丰富,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、B2等成分。

猪心炒芹菜的烹饪:

首先将猪心洗净,放进水锅中将心煮20分钟后切片,芹菜洗净切片,再把油锅烧热,放进蒜蓉、姜丝,倒入芹菜片、猪心片炒匀,再调入油、盐、味精等调味料,即可出锅享用。

提醒:中医理论中猪心入心经,有养心的功效,常常可以起到定惊安神的作用,但是作为食物的猪心经过烹饪后药用的功效已经减弱,即使对猪心有一定药用价值,猪心最好经过中医的辨别之后使用。

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