花菇比香菇好吃吗?
我虽然是个吃香菇长大的南方人,但对花菇是情有独钟的。每次逛超市,看到有卖干花菇的,都会买一些回来。或者是在网上看到有人推荐花菇,也会果断入手。总之我对花菇的喜爱程度可以说是无可救药了。 那么为什么我会对花菇有这么大的热情呢?这还要从它的营养价值说起。据营养学家研究证实,花菇含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B族维生素、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、镁、锌等多种人体所需的营养成分,而且比例均衡,易于人体吸收。还有文献记载,花菇含多糖类成分21.6%,可显著降低血清胆固醇和甘油三脂,具有降血脂的功效;
花菇还能有效抑制肿瘤细胞的生长,具有明显的抗癌作用。由于花菇的营养价值高于香菇和其他菌菇,所以它又被称作“食用菌中的黄金”。 当然,光凭营养价值高还不足以让我如此痴迷于花菇。让我对它朝思暮想、欲罢不能的是它那与众不同的风味。
和其他菌菇一样,花菇有着独特的香味,但味道更加浓郁。做汤的时候放一些花菇,整个房间都能被它浓郁的香味笼罩;炒肉的时候加入花菇,菜还没上嘴,香气已经扑鼻而来。就连炖汤的时候,那溢出来的浓浓香味都令人食指大动。 所以啊,要是有人问我花菇好不好吃,我一定毫不犹豫地告诉他:花菇比香菇好吃多了!