羊肉怎么烧土豆?
羊肉,性温。羊肉营养丰富,肉质细嫩,味道鲜美。羊肉性温。寒月饮食,暖胃生阳。羊肉在国内不少地方都有,也比较受大家欢迎,那么羊肉要怎么烧着吃才好吃呢?下面就为大家介绍几个羊肉的烧法。
羊肉洗净切块,用开水烫过后捞起来,将锅置火上,放入适量清水煮沸,放入羊肉块、姜块、葱段,文火炖至熟烂,加入盐、香菜、辣椒调味即可。
豆腐+生姜:因豆腐中含钙较多,豆中含有较高嘌呤。吃豆腐加补肾生姜,有益于肾功能,还可更好地发挥豆腐滋补功效。
一、青椒烧羊肉 :这是新疆居民很爱吃的一道菜。做法很简单,把羊肉切块,用开水烫过后捞起来。把青椒切成三角形的小块,土豆切滚刀块。接着,把羊肉、青椒、土豆一起下锅,加火烧透。这道菜羊肉鲜,青椒香,营养丰富。
二、胡椒烧羊肉:做法与青椒烧羊肉差不多。只是把青椒换成胡椒就好了。吃的时候,可以连汤带肉一起下锅炒,或者加洋葱一起炒。有一股一股的清香味。
三、蘑菇烧羊肉:这是南京人很喜欢的一道菜。南京的美食家们甚至用鸡鸣茶的香味和白汤的鲜美来比它。把羊肉切成块,用开水烫过后,下鸡丝蘑菇烧。由于鸡丝蘑菇鲜味很浓,用它烧羊肉,可以使羊肉的腥味全消。接着用水把蘑菇烧熟,加些盐就可以了。
四、黄焖羊肉 :这道菜安徽的居民很爱吃。原料很简单,羊肉、山药、香菇、木耳、红枣和姜、笋。把上述原料焯水后下锅,加黄酒、盐小火烧透,即可。这款菜羊肉性温热,最宜体寒体虚者食用。
羊肉含有极强的滋补作用,怕冷、体寒、气虚、血虚和所有虚证人群均可食用。但需注意的是,羊肉切忌吃贪多,因羊肉上火,吃多易患口角炎、嘴唇干裂、口腔溃疡、牙龈肿痛和肛门烧灼等症。冬季饮食应多吃温性食物。