香蕉有降血脂的作用吗？
香蕉含钾高，含有可溶性纤维及不易被消化的淀粉，100克香蕉的纤维素含量相当于1根青菜，而且香蕉易消化、无刺激，对胃肠有润滑作用，并能促进胃肠道中过多的食物残渣和 irritating substance（刺激性物质）排出，是很理想的保健食品。
此外，实验证明，香蕉中含有的生物活性物质能抑制血小板聚集，有抗血栓、通血脉的作用。因此，多吃香蕉，对于预防心血管疾病是很有好处的。
香蕉中含有丰富的钾盐，可以促进体内钠盐的排出，达到断然拒绝钠盐摄入过多而引起血压升高的作用。
经常食用香蕉，对便秘患者有通便作用，而对腹泻患者却有止泻功能，这是由于其成分中含有非常不溶性纤维，可维持肠内正常菌丛平衡。
现代药理研究证明，香蕉中含有类似柳酸的成分。柳酸是一种有消炎镇痛作用的物质，医学上常应用于治疗风湿病。
所以，香蕉对关节肿痛、风湿病患者是很有益的食品。
香蕉有降血脂的作用，经常食用香蕉对预防高脂血症及预防动脉硬化、预防心肌梗死等十分有益。