香蕉烤着吃有什么功效？
香蕉味甘、性寒，入脾、胃经;具有清热润肠，润肺止咳，杀虫之功效;主治大便不畅，痰咳，干咳烦渴，腹泻，痢疾，燥热型便秘。
香蕉作为药食两用的佳品，既营养又具有祛病疗疾功效，历来受到营养学家和中医药专家的青睐。中医理论认为香蕉性味甘寒，具有清热润肠、润肺止咳、杀虫之功效。
现代营养医学研究表明，生香蕉能止泻，熟香蕉能通便，熟透的香蕉可助眠除烦，常吃香蕉可防治心血管疾病。具体来说，香蕉有以下健康功效：
1、生香蕉能止泻，熟香蕉能通便。
中医理论认为，在众多水果中，唯香蕉独具清热与温补双重功效。生香蕉味涩性寒，有收敛固涩的作用，特别对大肠虚滑、泄泻不止者有良好疗效。熟香蕉味甘性平，有通便润肠之功，尤其是患热性便秘、习惯性便秘及胃肠实热、痰火咳嗽者食之功效显著。
2、熟透的香蕉可助眠除烦。
熟透的香蕉中富含5-羟色胺，能兴奋神经系统产生欣快感，消除抑郁，助眠除烦。
另外，该物质还能扩张血管，降低血压，使胃酸明显减少，对于伴有失眠、焦虑的胃炎等消化系统疾病患者尤为适宜。