浓姜红糖下什么功效?

章王琼章王琼最佳答案最佳答案

生理期间喝上一两杯姜枣汤(红糖50克、生姜30克、大枣10枚、煎水、代茶饮用),可令经血通畅,痛经者少腹不再绞痛,子宫虚寒者白带异味消失……

姜枣汤有很好的温化气血作用,一般体质的人也能经常服用,尤其适于年过40的女性和体弱的产妇。经期前3天和后3天喝一杯姜枣汤,再吃些易于消化吸收的营养食物如牛奶、鱼、排骨汤、香蕉、苹果等,可起到养血、补血作用。

红糖中所含的葡萄糖、果糖可以很快被吸收利用,有益于体力的恢复;还含有维生素和微量元素,其补血效果特别明显。中医常用红糖来治疗血虚。生姜含有的姜醇、姜酚等姜糖,可以温通血脉,促进人体血液循环;所含有的挥发油能消化脂肪,下气除痰,还可使血液变热,以温通经脉。

红枣味甘性温,有补中益气、养血安神之功。《名医别录》言其“养中,除烦闷,安中益气”。现代药理研究证实,红枣能提高人体免疫功能,能抗癌、保护肝脏、有镇定作用,减少脂肪积聚。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!