我是广东人，虾酱在我们那是很常见的食材。虾酱的做法也很多，可以蒸、炸、煮、烤等等做法，每种做法都有不同的风味和口感。我这里说的虾酱蒸饭是湛江地区比较盛行的一种吃法，味道鲜美，特别的香。 做虾酱蒸饭需要用到的食材有隔夜米饭、虾酱、生抽、油、葱花。
我早上就喜欢喝一碗浓浓的豆浆，或者吃一块酥香可口的炸糕，配上一小碟子咸菜丝儿，那就是极好的了！ 要说在杂粮粥里放什么食材好吃，我觉得可以放一些有坚果成分在里面最好不过了~ 比如核桃仁、腰果、燕麦片还有黑加仑等等。这样煮出来的香味儿会充满整个厨房，让人忍不住多吃2碗。
一般做汤比较好喝，因为骨头中富含的钙质都溶入到汤里了 可以放些木耳、蘑菇之类的，味道也很不错呢~ 介绍一个简单又营养的汤：海带胡萝卜筒骨汤材料： 海带(鲜)20克，猪骨250克，胡萝卜180克，盐3克做法：
最近在网上看到很多帖子都说到宝宝没奶吃时候可吃谷物粉，很有营养而且下奶，但是我也看到有人说这个是骗人的。所以我想问下有谁知道谷物粉到底有没有下奶作用？答：你好，针对你的问题，丰胸达人团为你解答：1、产后少奶或有奶憋胀而不出者，取糯米30克，煮粥，加油盐而食，日服一剂，3~5剂可见效。