原料：土豆2只、番茄2只、生鸡蛋1只、油1汤匙、盐1茶匙、番茄酱1汤匙。做法：1、鸡蛋煮熟，去壳后，将蛋白蛋黄分开；2、番茄用开水汆烫， 剥皮后切成小丁；3、土豆洗净，去皮后切成丁，入沸水中焯烫两分钟后滤干捞出；4、炒锅倒入油烧热，放入番茄酱煸炒30秒后，放入番茄丁和土豆丁，大火翻炒2分钟后，
夏天正是吃芸豆的时候，清炒、凉拌味道都很赞！我最喜欢用排骨一起炖着吃，咸香软糯，连骨头上的肉都超级入味！
250g 瘦肉（猪瘦肉），1个鸡蛋，葱花适量，生抽、老抽、白砂糖各6g，蚝油3g，料酒4g，干淀粉2g。
要让炒土豆丝更加的绵软好吃，无非就两种做法，一个是增加土豆丝的熟度，一个是增加土豆丝的口感。增加土豆丝的熟度很好理解，就是将土豆丝炒得更熟一些，那么如何提升土豆丝的口感呢？
1.KEDS巧克力蛋卷 来自俄罗斯的儿童糖果，巧克力味道很浓郁！有原味和巧克力味两个口味，我比较喜欢原味的，吃起来脆脆的一颗，夹心很丝滑，口感层次很丰富～而且分量真的好多，一大盒够吃很久了！
生鱼的营养成分生鱼每100克肉中含蛋白质16.4克，脂肪3.3克，糖类4.0克及钙、磷、铁等矿物质。生鱼味道鲜美，烹制后口感爽滑，营养丰富，食疗功效突出，故其身价十分昂贵，为众多食疗鱼类之首。生鱼性平甘温，具有补脾益气，利水消肿，延缓衰老等功效。
不请自来，作为一个宝宝10个月了 一直在吃米粉的妈妈，关于这个问题我实在是太有话语权啦！ 我家宝宝第一口米粉是我给吃的，我那时候是不赞成给宝宝过早吃辅食的（现在觉得太无知了～） 不过还好，我家宝宝并没有出现什么问题，反而非常喜欢那个味道，第一次吃就吃了小半碗呢！
我国医药典籍《神农本草经》中，把竹笋列为“有益”之品。李时珍的《本草纲目》说：“惟笋可与韭姜同心美耳，生食肉剁，烹炙皆佳”。可见，自古以来，中国人都很爱吃笋。那你知道么，竹同蜂有什么功效呢？现在就为我们详解一下。第一，竹笋有消食、化痰、消食的功效。
土豆豆角豆腐可以一起吃。1、土豆含有大量淀粉，蛋白质，维生素B1，维生素B2，维生素C，维生素F，碳水化合物，脂肪，胡萝卜素，硫胺素，尼克酸，钾，磷，钙，镁，铁，锌，碘，硒，胡萝卜素，维生素A，B族维生素，维生素C，膳食纤维等营养物质。
这个饮料的制作方法其实很简单的，主要原料就是酸奶和红茶。 具体的做法是： 先烧开水把红茶泡开，然后把红茶滤出，加入白糖搅拌均匀（我这里用的是红茶包，如果是用茶叶的话要先用清水浸泡）。
1. 海蜇头浸泡出血水，清洗几遍后控干待用；黄瓜、蒜仔去皮切薄片，辣椒切成圈。 2.锅内热油，四成热时，投入蒜片、黄瓜丁和辣椒圈爆锅，五成热时，加入海蜇头快速翻炒，烹料酒去腥，调入精盐、白糖、白醋和味精炒匀入味即可装盘上桌。 如果感觉汤汁偏多，可以撒入少许淀粉勾薄芡。
其实萝卜有很多种做法，不同的萝卜有不同的做法，而不同地方的人也会用不同的方法做出美味的菜肴来。 萝卜可以炖排骨、炒肉、做成酱菜等等。 而我比较喜欢将萝卜切成丝与肉丝一起爆炒的这道菜。
蔬菜沙拉其实很有讲究，光有蔬菜可是不行的！ 应该要有足够的维生素，因此蔬菜本身必须含有充足的矿物质、微量元素和丰富的膳食纤维。 还要有有机酸来协调口感，提供所需的氨基酸。最后要有充足的抗氧化物质，比如多酚类、黄酮类等等来预防细胞氧化损伤。
1.将扫帚菜去杂洗净切段； 2.锅置火上，添入清水、食盐适量，先煮扫帚菜，待熟后捞起备用； 3.另起锅，加食油烧热至六成热时放入葱花、姜丝、蒜片爆香； 4.烹入料酒，加入酱油、精盐烧沸； 5.再倒入炒好的扫帚菜，翻炒均匀即可食用了。
【菜品】：尖椒肉丝 【口味】：咸香微辣 【难度】： 【时长】：10分钟 材料：里脊肉，尖椒，葱、姜、生抽、老抽、白糖、盐、生粉 做法： 1.里脊肉切丝，用生抽、老抽、淀粉腌制片刻。（也可以不加生抽和老抽，后续入味更好）2.尖椒去籽，切成丝；葱姜蒜切碎待用。3.锅中热油，加入腌好的肉丝滑炒变色盛出待用。