玫瑰具有行气活血、美容养颜、疏肝解郁、和血散瘀、调经止痛、柔肝和胃等功效。可用于肝胃不和、胁痛、呕逆、月经不调、胸腹胀痛等症。现代研究表明：玫瑰精油有抑菌的作用并能调理内分泌，滋润皮肤。所以玫瑰是养生的佳品。玫瑰的吃法有1，直接冲泡服；2，入茶泡茶；3，入煲汤；4，做点心、糕饼、腌制等均可。
- 准备食材 新鲜土豆2个，青红椒适量，大蒜3瓣，干红辣椒5个，香葱1根；- 制作步骤 1.将土豆去皮后清洗干净，然后切成均匀的细丝，放在清水中浸泡片刻，捞出沥干水分备用；（ps：切土豆的时候，尽量切得细一点，这样炒出来口感更好） 2.青红椒去籽后切丝，香葱、