新鲜腐竹怎么做好吃?

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干腐竹,又称腐竹,是一种传统豆制食品,属于豆腐的发酵产物之一,其制作过程主要是将大豆蛋白浸渍、磨浆、加热凝固和压榨蒸干制成的。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,味道鲜美爽口,可荤、素、汤、锅用之皆宜。 常见的有:

1.炸腐竹;2.泡腐竹;3.凉拌腐竹(或腐竹黄瓜);4.清炒腐竹(或腐竹白菜);5.辣炒腐竹

6.腐竹炖菜;7.干锅腐竹等。

一、做凉拌腐竹时

首先,要处理一下干腐竹。把泡发好的腐竹放入沸水中焯烫20秒左右后捞出过凉,沥干水分备用;然后把香葱切粒,香菜切段,小米椒切碎;最后把腐竹、香葱、香菜、辣椒放在一起,加入盐、鸡精、味精、香醋、香油搅拌均匀即可装盘上桌了。

二、做炒腐竹时

先将腐竹用清水浸泡至软。然后将香菇洗净切成片状;青红椒去蒂洗净后切块;葱姜蒜切片。起锅热油,爆香葱姜蒜,倒入香菇和腐竹翻炒均匀。然后加入生抽、老抽、糖、盐调味。最后倒入青红椒翻炒几下,出锅前淋入水淀粉勾芡即可。

三、做干锅腐竹时 先把腐竹剪断待用;热锅放少许的油,下入切好的姜丝爆出香味。接着下豆瓣酱和蒜蓉一起煸炒出红油。把腐竹放进去炒一分钟;然后再加生抽炒匀。然后往锅里注入清水烧开后再煮上几分钟就可。

四、做辣炒腐竹时 先把腐竹用热水浸泡至软,然后斜刀切成小块;锅内烧开水放入腐竹焯烫一下捞起控干水份;准备好葱丝、红辣椒丝、尖椒丝;锅内放油烧热,先爆香姜末和蒜末再下入干辣椒炒出香味;然后放入葱花和辣酱炒匀;下入腐竹大火爆炒;然后调入适量的盐和胡椒粉炒至入味,最后淋点花椒油拌匀就可以啦! 最后,给大家推荐一款可以即泡又煮的纯粮腐竹~这款“千滋百利”腐竹采用非转基因黄豆为原料,无添加剂,无添加防腐剂,是真正的健康美食哦!而且它的口感也很不错,吃起来筋道爽滑,富有弹性又不失韧性,非常值得大家一试~

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新鲜的腐竹,我最爱的是拿来煮汤喝! 简单好做,营养美味。 先准备一点食材吧……【用料】: 胡萝卜一根、油豆腐一小块、香菇四朵、鸡蛋一个(可多可少)、葱姜蒜适量【调料】:食盐两勺、生抽一勺、老抽半勺、花椒粒15颗、八角两颗、桂皮一片、香叶三片、辣椒三个 第一步.锅里放水加入各种香料和辅料,把泡好的腐竹放进去。盖上盖子小火熬20分钟左右。 第二步.开盖后转大火,打入鸡蛋,用筷子搅拌至完全散开。 第三步.出锅装碗后撒入葱花即可食用了~

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