椰菜有什么功效与作用？
抗癌，有较强的作用。椰菜含有的萝卜硫素能激活人体内一种具有抗癌作用的酶，叫异硫氰酸酯，能阻止癌前病变的细胞转变成癌症细胞，从而发挥抗癌作用。所含有的吲哚三醇可以阻碍雌激素对乳腺增生的刺激，从而发挥预防乳腺癌的作用。
能促进肠胃的蠕动，从而起到通便防癌的作用。生椰菜治便秘效果尤其明显，经常将生椰菜榨汁喝，或生吃椰菜，坚持一段时间后，便秘自会改善。
保护心血管健康，降低血脂。常吃椰菜能活血化瘀、清血管垃圾、预防心血管疾病。
美容功效显著。经常食用椰菜可以促进皮肤胶原蛋白、骨胶原的生成，能使皮肤光滑滋润、美容祛斑、防止皮肤过早衰老、防止白发及脱发，是不可多得的美容佳品。