红糖姜蒜水有什么功效？
红糖姜蒜水有很强的杀菌功效，能让身体迅速发热、发汗，排汗能带走体内邪气，所蘸的食物也会借着汗气而顺利进入经脉，以滋养全身。
具体方法是：先将30克生姜、30克独蒜切碎放入锅中，倒入300毫升冷水，再加入50克红糖，用文火煎5分钟，然后将泡好的60克红糖倒入锅内，煮5分钟，关火后将汤汁倒入容器中再泡30分钟。服法：每次取100毫升浓缩后的姜蒜糖水，加10倍的开水冲稀当茶饮，可蘸15。25克熟花生米或10。15克炒芝麻，一日3次，吃完1壶姜蒜糖水为一个周期。需要注意的是，一定要将生姜、独蒜剁碎后煮，并至少要浸泡30分钟，以充分使所含的有效成分溶出来，且一定要用红糖做配料。
提醒，脾胃虚寒的人一年四季均可饮用，但阴虚火旺的人只适合冬天饮用。患有胃溃疡、高血压、糖尿病等疾病的人，最好在医生的指导下饮用。