红豆和红枣熬什么功效？
1、红枣红豆汤
准备红枣、红豆、水适量。首先将红枣红豆洗净加水浸泡5个小时左右。然后将浸泡好的红枣红豆加水适量大火烧开后改成小火煲1个小时。最后加入冰糖焖上一会就可以了。这款汤的功效有补气养血、驻颜美肤的作用。
2、红豆枣仁枸杞莲子汤
需要的材料有红豆、百合、莲子、枣、枸杞。首先将所有材料洗净加水浸泡4个小时左右。然后再锅中加适量水大火烧开后改成小火煲40分钟。最后加入冰糖炖15分钟，这款汤的功效是镇静安神、养心补血。
3、蜜汁红枣红豆
需要的材料有红枣、红豆、水、糖、蜂蜜。首先将材料洗净加15倍水煲4小时，再加入糖煮10分钟，用大火收汁，最后加入蜂蜜就可以了。这款汤有补血养颜、补中益气的功效。