大蒜性味辛平而温，入脾、胃、肺经，具有消肿解毒、杀菌解毒、和脾胃、止痢、消炎、健脑、促食欲的功效。从中医角度上讲，大家都知道大蒜有杀菌的作用，所以一般有腹泻，痢疾等症状的患者适合食用。还有些消化道功能比较差的患者，比如说有脘腹胀满，消化不良的症状，也适合吃些大蒜来促进消化。
不用电饭煲，用普通的锅也能做！而且更简单易操作哦~ 食材：紫薯2个、牛奶1袋、白糖适量 做法： 1.紫薯去皮后切成薄片，放入锅内，压碎，尽量压的细腻一些。（我是在超市买的已去皮紫薯，回来直接用刀切就行啦）2.加入一袋牛奶和少许白糖，搅拌均匀，盖上盖子，小火焖5分钟左右。期间可以搅拌一下，让紫薯更入味。
花旗参，亦称西洋参，为五加科人参属植物，主产于美国及加拿大东南部，因参根外皮土黄粗糙，质地硬，味苦微甜，被中医称之为“苦参”。中医认为，花旗参味甘、微苦，性凉，具有补气养阴、清火生津之功，适用于气阴不足、津亏口渴、内热较盛、咽喉干燥疼痛、虚火喘咳、大便干结等症，兼有化痰之功。
现在各种果汁饮料、果味饮料、果粒饮料充斥市场，其实自己在家做也很简单，且更健康、更营养。具体的做法是，鲜牛奶 150-200 毫升，放入少量水和各种鲜果（葡萄、草莓、香蕉、甜椒、胡萝卜等均可。其中葡萄和草莓不需再加糖）在搅拌机中搅碎，再加入冰块或凉开水即可服用。如果加冰淇淋服用，效果更佳。
青菜、米，简单食材，平凡无奇，但是这样清炒一下，再加上一碗汤，就是简单的幸福。 蔬菜中的维生素能有效地调节神经系统，并有杀菌消炎的作用。 特别是最近气温不断上升，细菌更容易滋生，多吃蔬菜，多吃这道菜，有助于健康。
1、藤茶，又称藤黄，野藤茶，苦茶，金藤黄，被称为“神仙茶”，“离宫茶”等。藤茶（leptospiria)为唇形科植物单味中药。传统苗药常用藤中药治疗癌症、降低血压和血糖、降脂减肥、保肝护肝、消炎杀菌、抑制和杀灭各类微生物及抗病毒等。
在家做鱼火锅，鱼的品种没有限制，黑鱼、草鱼、胖头鱼、武昌鱼、鲤鱼、鲈鱼.......，啥鱼都可以，肉厚刺少、没有小骨头的鱼做起来更简单。鲫鱼和罗非鱼不建议做鱼火锅，因为这两种鱼的刺太多，吃起来麻烦。黑鱼、草鱼、胖头鱼、武昌鱼建议选择2斤左右的，鲈鱼、鲤鱼等可以选择大一点的。
俗话说，人有七种情感：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。而人真正生活的动力是爱和善。当然生活中，我们常常看到很多人不快乐，不快乐是因为欲望超过了所拥有的，得到了不是自己所真正需要的，或者是在得到中失去了许多自己本来拥有的。其实，对于正常的人来讲，生存的意义在于本身，而生存的本质却在于幸福。
我是很爱吃黄瓜的，所以顿黄瓜也吃过好多。 最常见的方法就是黄瓜鸡蛋了。 把鸡蛋打到碗里，加少许盐，搅打均匀； 热锅凉油，倒入蛋液，炒熟盛出待用； 锅里留底油，下葱花爆香，然后下黄瓜丝爆炒一会儿，加入一勺糖，一勺生抽，一勺老干妈香辣豆豉酱（或者辣椒酱），小火炖5分钟左右入味儿，
1。将蛋黄做成奶油将蛋放入锅中煮，煮至蛋定型后取出，再放入适量的白酒，去腥，然后将煮熟的蛋切去一半，剩下的另一半再切丁，并将切好的蛋丁放入准备好的奶油中，一起搅拌。2。
小朝天椒，就是特别小的朝天椒吧。这种辣椒一般都比较辣，可以用来做泡菜、剁椒或者辣椒油等。我家比较喜欢用这种小朝天椒做泡菜。用这种辣椒做的泡菜味道很香，而且颜色也比较漂亮。
1、将新鲜牛肚洗净，放入开水中焯一下，去除膻味； 2、将焯好的牛肚切成条状备用； 3、将切好的牛肚，放入锅中，加清水煮至熟烂再调味，可加入适量白酒或醋； 4、煮好的牛肚加点葱花、胡椒粒等调料拌着吃，味道鲜美异常。
我是南方人，我家包的粽子是长条形的，不是锥形粽子。我小时候，家里人都是自己摘艾草，自己腌渍糯米，自己做粽叶。因为要准备一家人吃整个夏天和秋天的粽子，量很大，所以做得特别辛苦。虽然这样制作的粽子非常美味，但每次吃起来总觉得不好消化。后来长大了，出去读书、工作，就在外面买了。
我做的酸菜白肉血肠锅，和饭店味道一样！ 原料：杀猪菜里的所有料+雪里蕻（一定要选东北的咸雪里蕻） 用温水泡出血水，换水两次，彻底干净。加入切好的五花肉，姜片、料酒去腥，大火烧开，撇净浮沫。小火炖一个半小时后，放入泡好的雪里蕻。再炖10分钟左右即可。 关键：1、买回的猪肉，不要用清水洗。
香菇（鲜） 500g 猪肉（肥瘦） 200g 油菜心 150g 油 适量 盐 适量 鸡精 少许 淀粉 适量 1. 准备好材料，将肉剁成肉末，