1、生吃，最简单、最原始也最容易被接受的吃法，洗净带皮一起吃下去，可以补充维生素C；如果担心果皮上的农药残留物，可以先用淡盐水浸泡几分钟再洗； 2、做沙拉，准备些水果、蔬菜，拌上酸奶或者蜂蜜，味道不错；也可以准备黄瓜和生菜等拌成沙拉酱食用；还可以将生花生米泡软，打成花生露，加入白糖和凉开水调成糊状，
财鱼莲藕汤具有养阴清热、养血去瘀、健脾止泻、滋补强壮的作用，对于营养不良、秋季干燥上火、神经衰弱、慢性胃炎、咯血、贫血都有不错的食疗功效，而且鲜香的美味也是非常适合这个换季时期食用的。
1、生吃，最简单、最原始也最容易被接受的吃法，洗净带皮一起吃下去，可以补充维生素C；如果担心果皮上的农药残留物，可以先用淡盐水浸泡几分钟再洗； 2、做沙拉，准备些水果、蔬菜，拌上酸奶或者蜂蜜，味道不错；也可以准备黄瓜和生菜等拌成沙拉酱食用；还可以将生花生米泡软，打成花生露，加入白糖和凉开水调成糊状，
财鱼莲藕汤具有养阴清热、养血去瘀、健脾止泻、滋补强壮的作用，对于营养不良、秋季干燥上火、神经衰弱、慢性胃炎、咯血、贫血都有不错的食疗功效，而且鲜香的美味也是非常适合这个换季时期食用的。