1、小葱拌紫菜 食材准备： 小葱2棵，酱油3汤匙，醋2茶匙，香油2茶匙，胡椒粉少许，剁椒酱2茶匙，盐适量； 做法步骤： （1）小葱洗干净后，用刀切成葱花备用。（2）接着把紫菜撕成小块，放入碗中，倒入开水浸泡5分钟待用。 提醒：在浸泡紫菜的过程中，最好能多换几次水，这样更能保持紫菜鲜亮的颜色。
黑豆煮红枣具有很好的养生保健的功效，黑豆煮红枣经常服用可以美容养颜、乌发养发、补肾养气等等，在中医上黑豆和红枣都具有很好的药用价值。黑豆煮红枣具有很高的营养价值。黑豆煮红枣经常食用可以美容养颜、乌发养发。黑豆煮红枣具有补肾养气的作用，对治疗肾气不足及神经衰弱有独特的效果。
洋葱适宜高血脂、消化不良、口腔溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、癌肿、消化不良、食欲不振、消化道溃疡、鼻渊、口苦口臭、痈肿患者，洋葱辛辣，不可过多食用；热证泄泻及外感发热患者不宜食用。牛肉的功效：牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
食材准备： 西兰花半个、胡萝卜半根、培根4片、大米100g 制作过程： 1、大米淘洗干净后，加水开始煮粥； 注：我用的电饭煲自带的“煮粥”功能，大概半个小时就煮好了。如果没有这个功能或者用电饭煲的时间太长，可以考虑用高压锅，时间会更短一些。
卡士达粉是蛋黄经加工后制成的粉末它在蛋糕应用中主要有三大作用卡士达粉的营养成份接近鸡蛋，本身带一定的甜味，故在蛋糕制作中可部分取代鸡蛋，达到节约蛋，降低成本的作用。特别是有些生产厂商为增加蛋糕的口感，而加有适量的起酥油时加入卡士达粉更能与起酥油互补弥补起酥油取代蛋而带来的发蛋和蛋香味不足的缺陷。
首先，湖南省内的米粉主要分两类，一类是圆米粉，主要流行于湘潭、衡阳等地；另一类是扁粉，主要在常德、益阳等多地流行。 这两类米粉又各自包括若干小分支，在各地又各自形成了不同的派系，但不管如何细分，总有那么几碗米粉是各个餐厅店子必备的“镇店之宝”。
石榴皮有收缩、收敛等作用，中医学常用于治疗久泻、久痢、遗精、滑精、带下等病症。《名医别录》谓其“下气，除脑中宿症，去寒热，养体肤，美颜色……，去小儿厌食”。《本草纲目》载：“治漏下赤白，带崩，暖子宫”。现代研究，石榴皮煎剂对多种革兰氏阳性菌和部分内脏器官有抑制作用。
在闷热的夏季喝一杯自制的柠檬薄荷水，清凉甘甜中透着浓浓的柠檬香，那是一种沁人心脾的享受，喝过之后，从头到脚都能感到清爽无比。
家常素蘑菇汤有以下几种做法，可以根据个人口味挑选一种来制作：1、素蘑菇汤材料：平菇、番茄、青菜。调料：盐、胡椒粉。做法：锅中加水烧开，下入所有材料煮10分钟；煮好后加盐、少许胡椒粉调味即可。2、蛋皮素蘑菇汤材料：平菇、青菜、鸡蛋、葱花。调料：盐。
醋芹菜含有丰富的粗纤维，可以促进脂肪燃烧，减少人体对油脂的吸收。醋芹菜中的碱性成分，可以中和酸性食物，有利于人体脂肪消耗，可以降低胆固醇的吸收。醋芹菜中含有丰富的维生素和微量元素，可以起到美容瘦身效果，预防皮肤色素沉着，让皮肤更加白嫩细滑。醋芹菜还可以降血压，防止血压升高，减少血管壁的耐受力。
之前在厦门吃过一次，念念不忘。 后来自己在家做了一次，惊为天人。 我觉得我可能是比较喜欢吃的类型，所以每次做的时候都要做很多。 食材准备很简单 主要原料就3样 面饼、花生和花生酱1.锅里烧水，下面条煮熟捞起备用。
樱桃是常见的果蔬，色泽美丽、饱满、无苦涩之味，带有很重的甘甜，具有养胃、健脾、益气、补肾的功效。对于人们而言，非常开胃，而且营养成分还很多，多吃还很养颜，但是，吃那么多樱桃有好处，那你们知道煮熟的樱桃有营养吗？今天小编跟大家说说煮熟的樱桃有营养吗？1、补血：樱桃素有“果中皇 后”之称。
在东北，冬天最馋的人就是我了，因为可以吃到各种“腌菜”！ 用新鲜青菜腌制是东北人最爱吃的家常菜之一，做法简单，味道好极啦~ 【包菜粉丝炒豆干】 准备食材：包菜、粉丝、豆腐干、香菜、辣椒。第一步：首先将食材均切成丝，香菜和辣椒切段。第二步：锅中烧开水，分别放入粉丝和豆干焯一遍水。
1.糖醋脆皮鸡翅 原料：鸡全翅4只、酱油2汤匙、料酒2汤匙、香油1汤匙、白醋3汤匙糖6汤匙、玉米淀粉适量 做法步骤： ①把鸡翅洗净，用刀在鸡翅背部划几刀，加入姜片和葱段，放入碗中，加酱油、料酒腌制10分钟； ②鸡蛋打入碗内，加面粉调成浓稠的蛋糊，均匀地涂抹在鸡翅表面； ③锅内烧油，油温六七成热时，
鳕鱼的做法有很多，我最喜欢的就是银鳕鱼，口感细腻，入口即化。那么，银鳕鱼怎么腌制好吃呢？首先，我们需要准备好银鳕鱼、柠檬、胡椒粉、生抽、玉米淀粉。然后就是腌制了，腌制银鳕鱼最重要的一步，就是调味料了，我喜欢在腌汤汁中加入一点黑胡椒和柠檬汁，这样腌出来的银鳕鱼又嫩又香。