说起莲藕，那是我的最爱啊！清炒、凉拌、煲汤都是我的爱，尤其是莲藕排骨汤，那真的是百喝不厌。 做莲藕排骨汤其实是有窍门的，只要掌握这几点，你也能做出一碗好喝美味的莲藕排骨汤来。
有心血管系统的“清道夫”的美称，可以预防冠心病和脑血栓。专家研究发现：血管壁上的胆固醇与血栓是脑血管意外的主要诱因，而红葡萄酒中所含的单宁具有降低血脂和胆固醇及软化血管的作用，能够抑制血小板凝聚和抗血栓形成，可溶解血管壁脂肪，具有明显的扩张血管作用，能使动脉硬化、高血脂及血栓病人转危为安，
做凉皮有好几种方法，我分享一种最简单的，就是蒸，但是做出来的效果和市面上买的不大一样，因为我没放明矾，明矾这个东西有毒性，少吃为好！ 准备面粉250g（大概一碗）、开水适量（刚刚淹没过面的温度即可）、凉水少许、黄瓜一根、蒜两瓣、辣椒油适量、醋、酱油、盐、味精等。
猪脚含有大量蛋白质及钙、磷和铁等，能强筋骨，通乳液，祛湿，是妇女、儿童的食疗良品，汤肉被传统医学视为养生妙物，妇女在坐月子期间食用猪脚能够促进乳汁分泌，有得天独厚的食疗作用。经常四肢乏力、畏寒、怕冷、易感冒、骨节疼痛者食之更能温阳散寒，活血化瘀，增强人体免疫功能。
作为一个在意大利生活了6年多，吃过无数家salad的吃货来说，kepp salad确实做的很好吃！ 他们家的沙拉口味非常多，有传统沙拉（菜汁拌）、油醋汁沙拉（蔬菜＋面包片）、帕马森芝士沙拉（蔬菜＋披萨饼）还有海鲜沙拉等等……味道都是非常好的～我去过北京、上海和南京的kepp salad，
在我们生活中，虽然面包、面条、稀饭等等食物都是很常见的，但是有些朋友还是觉得吃多了一些食物总是会觉得腻，所以在生活中我们是可以改变食物的造型以及吃法，让生活充满乐趣，就好比将薯条换成薯饼，将面包换成意大利面，生活瞬间就变得完全不同了，所以生活中我们可是尝试不一样的吃法让食物换着花样吃吧！
准备食材：面条、大蒜苔（或蒜苗）、红辣椒干、生抽、老抽、糖、醋 1. 锅内烧水，水开后放入切段的蒜末和辣椒干；2. 再加入两勺生抽，一勺老抽，适量白糖和醋调味；3. 大火烧开后再煮两三分钟，让调料入味；4. 然后大火收汁儿，汤汁浓稠即可关火出锅。 这样做出来的蒜蓉酱汁红亮诱人，香味扑鼻。
准备食材： 牛肚，柿子椒，葱姜蒜，八角，桂皮，香叶，干辣椒段，老抽，生抽，料酒，白糖，胡椒粉，鸡精。 做法步骤： 1.买回来的牛肚清洗干净，锅里放入适量清水，把牛肚放进去，加入葱姜、花椒焯水两次（这样能把牛肚里面的杂质冲洗干净）。
瘦肉和萝卜一起煲汤，很美味！ 食材：白萝卜一个、瘦肉一两、蜜枣两颗。 调料：盐、白胡椒、料酒少许。 步骤：（一）白萝卜去皮切小块。 （二）瘦肉用盐、白胡粉、少许料酒抓匀稍拌（不用放酱油）。（三）锅中加适量水，放入两颗蜜枣，水开后放入白萝卜和腌好的瘦肉。
原料：新鲜青鱼一条（约400g）、油豆腐250g 配料：香菜少许、姜丝适量、蒜瓣3个、大葱白1段、香葱3根 调料：豆瓣酱1汤匙（15g）、生抽2汤匙（30ml）、白糖1茶匙（5g）、料酒1汤匙（15ml）、鲜露1汤匙（15ml） 做法步骤： 1.青鱼去鳃去鳞，用清水洗净内脏，斩去鱼尾、鱼头，
1、准备原料： 两棵芦荟，胡萝卜一根，西红柿一个，香葱两根。2、把两个芦荟去皮切块，胡萝卜切块，西红柿切片备用。（不去皮也行，不过这样处理起来比较麻烦）3、锅内放油，烧热后倒入胡萝卜和西红柿炒出香味，再倒入切好的芦荟块一起翻炒，加入盐、鸡精调味，最后加入葱花点缀即可出锅啦！
作为一个山西人，我怒答一波！ 先说结论：在山西，刀削面的二师兄可能不算最好吃的，但是他是最出名的，也是最有人气的，很多人认识刀削面都是从二师兄开始的（比如我） 二师兄的特色就是薄如蝉翼、细长而筋道，特别耐煮不烂，口感爽滑有嚼劲，最棒的就是配上他独有的卤子，一口浓香扑鼻，
我是云南人，平时很喜欢吃菌子，所以回答这个问题应该是有资格的。 首先我们那里没有什么干蘑菇一说的，只有风干的和新鲜的。风干的是指把刚采摘下来的蘑菇（一般都是菌盖成熟的，菌伞还未张开）平铺在簸箕或者桌上晾干水分，这样的菌子煮起来汤汁不会很多，但是味道十分鲜美。