哪里茶树菇好吃?
“南有天柱,北有宝岛”这句话在福建吃货中流传甚广。 说的是福建人吃的两个地方特产——南有天柱山香菇,北有台湾宝岛乌龙茶。 但我要说,其实福建的另一个特产,比天柱山香菇和宝岛茶叶更胜一筹,那就是福建野生菌中的皇后——茶树菇! 为什么这么说呢?
一、首先,从味道上来说。 别的菇都是鲜、香、嫩,唯独茶树菇是鲜、甜、脆。那口感绝对是棒棒的。
二、其次,从营养上来说。 据测定,每百克茶树菇含蛋白质21.55克,脂肪0.68克,碳水化合物47.65克,膳食纤维23.30克,胡萝卜素230微克,维生素B10.18毫克,维生素B20.22毫克,尼克酸5.68毫克,钙63毫克,磷829毫克,铁52毫克,硒47.57微克。
此外还有丰富的生物碱类、黄酮类、香气成分等。
这些含量都是远高于其他蘑菇的。比如同样是高蛋白的草菇,每百克也仅含蛋白质2.63克;同样富含纤维素的长阳香菇,每百克也只含膳食纤维20.3克。 所以无论从味道还是营养价值上来看,都堪称蘑菇里的佼佼者了。
三、最后,从名气上来论,虽然比不上宝岛,但总归是有一定的知名度。 毕竟也是全国出口量最大的食用菌之一。