鹰嘴豆还是豌豆好吃?

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作为西北人的我,小时候对这豌豆是再熟悉不过了,记得春播时,妈妈和奶奶一边唠嗑一边摘豌豆,我也会在旁边捡些豌豆扔进嘴里啃着吃;等到夏天的时候,一串串的豌豆夹,绿油油的,很是惹人喜爱,我就会时不时地抓一把吃几颗。不过最诱人的还得数炒熟的豌豆,碧绿的豆粒中夹杂着的嫩黄色豆荚,看起来就很有食欲,咬上一口更是清香四溢、唇齿留香。

当然还有更过分的,就是用油炸熟后拌上白糖,吃起来香酥嫩脆,让人回味无穷。小时候总觉得这样好吃的豌豆就是自然界中最好的豆子了。 直到有一次到了南方,见到了南方人制作豌豆的方法,才知道自己的孤陋寡闻。原来豌豆还可以做成豆腐、粉丝、米线、豆沙等很多不同的食品,而且风味独特、吃法多样。

其中最好吃的要数豌豆粉了,把豌豆粉调成糊状,下锅煮熟,然后配上辣椒、香菜、葱花,那味道简直棒极了! 后来离开了家乡,每逢佳节的时候才会吃到母亲做的豌豆馅包子或者饺子,那种味道才最让我难忘。在外工作以后也有过春节的时候买上一包速冻的豌豆,用油炸熟后拌着白面熬成粥喝,也算是解了馋瘾。

再后来有了网络,看到了网购的鹰嘴豆,才再一次被震撼到。原来在北方少见的鹰嘴豆,在南方却是处处可见,而且做法也很多。有清炒的,有做馅的,还有炸熟了拌白糖吃的。

最引人注目的就是云南的一个叫"丽香的淘宝店",里面全是各种用鹰嘴豆做出来的点心,看得人是欲罢不能。 于是每次去买东西的时候都会顺便买一些,回家煮了之后放凉,然后用酸奶拌着吃,或者是放到牛奶里打成了豆乳喝,居然也别有一番风味。

现在生活好了,物质丰富了,人们对于饮食的要求也越来越高。但是回过头来想想,其实最容易满足的往往是最美好的。就像这豌豆和鹰嘴豆一样,虽然做法多种多样,但最朴实的做法才是最受欢迎的。

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鹰嘴豆煮熟之后,具有相当的口感嚼劲,豆香十足,风味独特,与一般的黄豆、绿豆、红豆等不同。豌豆煮熟之后,皮嫩馅沙,味道清甜,风味同样独具。因此就口感和味道来说,鹰嘴豆和豌豆不分大小,各有所长。

从营养价值上来说,鹰嘴豆含有丰富的蛋白质和维生素,其蛋白质含量比鸡肉和牛奶要高,而且还易被人体吸收;并含有7种人体必需的氨基酸,经常食用鹰嘴豆对增强体质、强身健脑十分有益;并有降血脂、降血糖、软化血管等作用。而豌豆中也含有丰富的蛋白质、胡萝卜素,以及糖类、维生素C、钙和磷等多种营养成分,其蛋白质可以和牛肉相媲美,还具有美容护肤、减少结石、抗癌防癌、增强人体免疫力的功效。因此从营养价值来说,二者都十分优秀,无法论高低,实在挑花眼的话,大家可以两种都选择多吃一些!

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