不用的油有什么作用？
橄榄油含有促进人体肠道内双歧杆菌增殖的物质，可分解肠道内毒素，防止便秘、预防大肠癌等。
茶籽油可以去燥润肠，对缓解“上火”、防止便秘有一定功效。
山茶油的天然营养成分有利于提高人体的免疫力。它含有丰富的黄酮类活性物质，有抵制血压升高的作用。
花生油含有丰富的维生素E和谷固醇，有一定的软化血管、延缓衰老和预防心血管疾病的作用。
胡麻油含有丰富的α—亚麻酸和微量元素硒，在预防心血管疾病、降血脂、抗菌、提高免疫机能等方面有积极作用。
紫苏油所含有的α—亚麻酸为一种活体营养元素，具有抗癌、防癌、抗血栓，防治心脑血管疾病，润泽头发和皮肤等功能。
沙棘油含有190多种生物活性物质，具有缓解视疲劳、预防呼吸道感染、降血脂、提高机体免疫力、美容美发等多种功效。
鱼油含有EPA和DHA，能够促进骨骼发育、防止肌肉、血管出现炎症反应，能有效预防脑中风。
紫苏油和鱼油是两种完全从天然海鲜中提取的有效成分的浓缩精油，建议经常食用。鱼油胶囊一般每天4—6粒即可。而紫苏油与其他食用油一同食用即可。