吃酸木瓜有什么功效？
木瓜有青木瓜和木瓜两种，青木瓜就是没有熟的木瓜，也就是俗称的酸木瓜；而木瓜则是我们平常熟吃或削皮后腌渍成罐头的那种木瓜。
酸木瓜，中药名称为：“木瓜”，因味极酸，又被成为“酸木瓜”。《中国药典》中只收录木瓜，而木瓜，俗称“葫芦木瓜”，与我们经常食用的岭南木瓜并非同一种类。中药木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的近成熟果实。有平肝舒筋，和胃化湿之功效。中医常用来治疗风湿痹痛，筋脉拘挛，吐泻转筋。
木瓜味甘、性平，所含的营养成分非常丰富，其中以蛋白质、糖类和维生素C的含量颇为突出。木瓜有“平肝和胃、舒筋活络、美容”等功效，对神经、消化、循环等系统都有保健作用。木瓜含有的齐墩果酸，有降低胆固醇及抗癌的作用。木瓜中所含的蛋白水解酶，有助于消化蛋白质，对消化不良、胃肠不适等颇有效。