阴沉煮枣茶具有“祛病强身、滋阴补肾、乌发养颜、抗癌抑菌、护肝清肺、补血补钙、润脾健胃、养心安神、清目护眼、防衰抗老”之功效。古人把乌饭茶，称为“良药”，《本草纲目》记载：“乌饭果木之实（即乌饭茶籽），味甘、性温、无毒，乌发固齿、暖腰肾、耐寒暑”。
准备食材 黄瓜一根、扇贝肉适量、香菜少许，葱蒜适量。 调料：盐、胡椒粉、生抽、糖各少许。具体做法1．将黄瓜洗净切丁，香菜洗净切段，大蒜切片，葱切丝待用。
杞子瘦肉粥可壮元阳、补肝肾，具有补肝养血的功效，特别适合肝肾亏虚者食用。肝肾亏虚者常见有少寐多梦、心悸健忘、神疲乏力、腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精早泄、视力减退、肢体麻木等症状。患高血压出现头晕目眩、心慌心悸、少寐多梦、腰酸腿软、纳呆、面色蜡黄者，可用此粥辅助治疗。
“吃啥补啥”，很多人都知道这个俗语，于是有人吃了猪脑想补一补脑子，吃了猪蹄想补一补皮肤，吃了猪肚想补一补肾……反正只要吃了就感觉能补上来了，事实上真的如此吗？ 先告诉大家答案：吃肉无法达到「以形补形」的效果！ 这主要是因为：1、食物进入人体后都要经过分解，最终营养物质才能被吸收。
行气散结、祛寒止痛，主治疝气疼痛、痛经、睾丸肿痛。有研究显示，荔枝核有抑制胃酸分泌和抗胃溃疡的作用。此外，荔枝核还含有羟基茜草甙，研究表明它可能是有效抗辐射的天然成分，对减少人体吸收辐射很有好处，因此，夏天经常使用电脑的上班族，适宜多吃些荔枝核茶水。将荔枝核研末，酒煎服，还可治疗水土不服。
土豆泥确实可能使人发胖，这主要归功于土豆的高淀粉质量和较高的热量。在烹饪土豆时，其质地会变得更加软糯，即所谓成泥状，这就使人体更容易将其消化吸收，也更容易吃到过量。
作为一个在福建土生土长的龙眼花葡萄，我觉得我有资格来回答这个问题啦！ 首先介绍一下我的来历（嘻嘻嘻~） “中国龙眼之乡”——福建省漳州市漳州平和县，这里的龙眼分青皮和乌皮两大品种，其中又以乌皮的“金葵”、“福眼”等较为出名，而青皮的则以“石佛”、“仙蜜”为好，
近年来，很多人都喜欢吃腌制的食品，因为腌制后的食品味道鲜美，而且长时间保存。今天我们来介绍如何制作山药南瓜胡萝卜咸菜。食材：山药500克、南瓜500克、胡萝卜1000克、花椒10粒、大料1个、醋500克、白糖300克。
近年来，对纯素蛋糕的需求正日益增多。除了受西方饮食文化影响而热爱蛋糕的人外，还有一些人在营养师或医生的建议下，控制动物脂肪和蛋白质的摄入，因而需要低脂肪、低热量、均衡的营养配对。对此，一些面包公司特别推出低脂纯素蛋糕，受到群众的广泛欢迎。那么，在厦门哪里有纯素蛋糕卖呢？
土豆，学名马铃薯，属茄科植物，是世界上栽培最为广泛的一种蔬菜，全世界各地均有栽培。马铃薯既具备较高的营养价值，又具有很多的药用功效。扁豆，是豆科植物，分布于热带、亚热带和温带地区。扁豆的含糖量较高，酸度也大，在烹饪中用于调色和调味，常用来制作各种菜肴。土豆扁豆角能做什么？一烹即食，开胃下饭。
1. 把面粉放在和面盆里，一边倒水一边用筷子搅拌成絮状后用手揉成面团；盖上保鲜膜松弛30分钟2. 葱切葱花、蒜切末、香菜洗净切成碎粒备用；调好料汁：碗中放入生抽、醋、花椒粉（没有的话可不放）、鸡精和少许香油搅拌均匀待用3. 将醒好的面搓成长条，
大米最好吃的做法，香糯可口，一碗下肚，根本停不下来！ 作为一个地地道道的南方人，对大米的感情是很很深的，我最喜欢的大米做法就是焖饭了，把淘洗干净的米下锅浸泡一会儿，然后按照常规方法煮饭，等米饭煮熟后先别开盖，让蒸汽水在锅里多保留一段时间，这样能让米饭更软糯香甜； 我家最爱吃的焖饭是排骨焖饭，
1、准备食材主料：鸭肉 500克、魔芋结 200克；辅料：葱白 3段，姜 3片、蒜 4瓣、八角 2个、香叶 2片、干辣椒 1个、花椒 1小撮、老抽 1汤匙、生抽 2汤匙、白酒 1汤匙、白糖 1茶匙。
20多年老店，店面小小的，但人气很高 面很硬，要慢慢地嚼 配上二八酱（80%的芝麻酱+20%的花生酱），绝了！这家店就是专门吃早点的地方。所以如果早上去的话，可以吃到煎蛋、炸糕、咸菜等配着油条、包子一起吃的早点。晚上去的话，就只有关门了。 位置不太好找，在安贞华联后面的小胡同里