孕妇产后能吃土豆吗？

酆歆涵酆歆涵最佳答案最佳答案

当然可以。孕妇产后吃土豆对身体有很好的恢复作用，土豆富含淀粉，能够提供能量，减轻怀孕期间储存的脂肪。而且土豆中的土豆素对消化道具有舒适感，对于因怀孕而呕气痛等症状有缓解作用。另外，土豆还富含铁质，有助于防止贫血，对产妇的恢复大有好处。

孕期就应注意食品的多样性，保证营养要素全面吃给孕妇和胎儿有利于健康。所以产后吃土豆，完全没问题。当然了，如果准妈妈有糖尿病，还是要注意土豆中的淀粉，根据糖尿病饮食原则进行进食。产妇在饮食上下功夫，有利于体型回复和健康。

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