1.准备食材，腐竹、黄瓜、小米椒、大蒜 （我买的是湿的腐竹，需要提前浸泡）。2.把泡好的腐竹切成段。3.小米椒切圈、大蒜切片备用。4.锅里烧开水，放入腐竹焯煮一下，捞出控干水分。5.锅中热油，放入蒜片和小米椒爆香。6.倒入沥干水的腐竹大火翻炒片刻。7.最后加入生抽、盐、味精等调味即可。
红姑，中医认为其性平而味甘淡，有行血、消肿、清热，解毒、止咳、利尿等功效。可以治疗痈肿、瘰疬、乳痈、咳嗽、水肿、脚气、淋病等多种疾病。对于痈肿、乳痈、瘰疬等病症，可用鲜土茯苓50～120克，鲜仙人掌200～300克，捣烂，冲开水绞取汁液，每日2次分服。
油炸带鱼是浙江地区传统的年货菜肴，虽然做法简单，但想要做得好吃并不容易。 首先要挑选新鲜的带鱼，颜色银亮、且无鱼鳞脱落；其次要用食盐腌制4-5个小时；最后才能下锅油炸。 在炸制的过程中油温要高、时间要短，这样才能保证带鱼的鲜嫩。 当然，油炸带鱼最好吃的做法还是裹粉炸。
益肾固精 吃莲子可以去心火，莲子肉补心阴，莲心补心阳，养心必调心阴阳，莲子正合其理。莲子还可以交肾，补肾水以安心阳。莲子所补的阴液，为色白入肺的清肃之金(五行：心火侮肺金，以补其所胜以抑其暴)，为清金补肺的食物，可敛肺止咳。健脾止泻。莲子营养丰富，含有蛋白质、糖类、淀粉、钙、磷、铁等多种成分。
1、豆浆 材料：适量黄豆，适量水 黄豆富含蛋白质，还含有人体必需的8种氨基酸，对于怀孕期间补充蛋白质有很好的作用，多喝豆浆还有助于母乳分泌。将黄豆浸泡后打成豆浆，早上喝一杯，营养又美味。
冰糖泡酒有补中益气，和胃润肺，滋阴降火的作用。可以缓解气虚，乏力，食欲差，消化不良，慢性胃炎，慢性支气管炎等。冰糖泡红酒：女性喝冰糖泡红酒具有很好的美容养颜、美胸、乌发、补血功效。每天坚持饭后饮用1~2次，每次100ML。此方是根据中国古代养生秘方研制而成，采用纯天然冰糖、红葡萄酒等材料泡制而成。
红烧排骨的营养主要来源于猪排骨和制作过程调配的配料（调料、汤料），猪排骨每100克含蛋白质19.5克，脂肪12.7克，矿物质2.3克，热量412焦。猪肉，含有丰富的蛋白质和必需的脂肪酸，并具有补虚养身，健脾开胃、祛寒、滋阴、养血的功效。
过生日家常菜：小炒牛肉这道小炒牛肉是小馋在家里常吃的家常菜，鲜嫩的牛肉，肥瘦相间，鲜辣的葱蒜，还有爽脆的土豆，是一道有营养又好吃的菜肴。过生日家常菜：青椒肉丝青椒肉丝，做法简单，用时短的家常菜。青椒肉丝在某些方面来说，更像是家常菜的代表。是生活中最经常吃到的，也是生活中做最多的菜。
不能。洋葱属于生发的食物，但是土豆却属于发散类的食物，像这种搭配在一起吃是非常伤身体的，一定要注意，千万不能这样做，这样的搭配是非常错误的。伤脾胃，洋葱土豆不能一起吃土豆和洋葱同属于生发的食物，但是洋葱属于阴暗的地方生长的。
大茴香是常用调味品之一，其性温味甘，能够祛寒止痛，理气和脾胃。大茴香不仅可用于肉类菜肴，还有生鱼、蛋类、蔬菜等品类，都深受人们喜爱。大茴香性温，其所含有的主要成分茴香苷还有挥发性成分茴香醚均能抑菌，有健胃、驱蛔虫的作用。其特殊香气能抑制胃肠平滑肌痉挛，并刺激黏膜，起到祛寒止痛的作用。
作为一直吃粗粮的河北人，第一次知道玉米新吃法，居然是肯德基的玉米棒！ 前几天和小伙伴一起去吃，她特别爱吃，说要去超市买，结果回来跟我说，没有买到，超市只有冷冻的。于是她灵机一动，打开了外卖软件…… 不得不说，外卖真是改变了很多人的饮食习惯啊。
白果又叫银杏，具有补肺养肾、强身健体的功效。可是干的白果怎么吃呢？下面小编教大家白果的几种吃法，一起看看吧。银杏果的吃法：清蒸白果将白果浸泡后去皮、揭壳，即得净白果仁，根据个人口味，可将白果仁炸、烤、炒后即可食用，亦可煮水后，用糖水炒食或煮食。
答主是个地地道道的陕西人，对红枣可以说是再熟悉不过了，而且我老家是专门种植红枣的产地之一，所以这个问题还是我来回答最合适不过啦～ 首先来说，最好的红枣并不是进口的或者新疆的，而是我们陕西的！我们陕西的红枣可是历史悠久，在汉朝的时候就已有人工栽培记录咯~ 所以啊，要我说最好吃的红枣那还得是咱们陕西的！
这个锅具算是网红产品了，买回来也没少做美食，确实值得一试 先说结论：这个锅具还是挺好的，但是真的不便宜呀！！ 先看看这豪华的配件吧 电磁炉、电陶炉、燃气灶、户外烧烤炉都可以使用，不过要注意锅底的温度哦~ 蒸屉也是配套的，可以用来蒸馒头、蒸熟饭。
我们这有个当地人开的店，卖各种卤菜，其中就有牛舌。味道真是香啊！ 那天晚上和小伙伴一起去吃，点了个牛舌，两个猪蹄（实在忍不住），还有个猪耳朵。 猪耳朵和猪蹄都挺一般的，但那个牛舌是真滴不错。新鲜，脆爽，有嚼劲而且入味儿。