鱼头可以煮什么好吃?

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清炖、火锅都挺好吃的,如果做得好的话,应该是鲜的很呢~ 具体做法如下: 原料:胖头鱼(其他鱼也可以)一条,猪骨头二两,香菜一根,姜三片,葱五棵,蒜两瓣,桂皮一小块,香叶两片,小茴香一粒,胡椒粉适量,盐适量。

1.把鱼肉和鱼骨剁成两块,分别放入碗里,加入少许盐码味,再把泡发的木耳撕成小块和鱼肉鱼骨同放,待用;

2.把猪排骨清洗干净,放入锅内,加清水,煮至出血沫,冲洗干净备用。然后把焯好水的排骨放进砂锅或者电饭煲中,加入葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶和小茴香,注入足够量的清水,大火煮开转小火慢炖三个小时左右,至排骨松软;

3.把炖好的汤过滤一下,放在锅里重新开火,把码好味的鱼肉放进去,用筷子搅拌开,小火炖煮十分钟,关火让鱼汤浸泡在汤汁里慢慢入味,第二天可食用。吃的时候根据个人口味调入食盐即可。

小贴士:

1.买回来的鱼处理干净后,可以将鱼鳞刮掉、鱼头切下来,用来熬汤,鱼肉可以切片腌制做糖醋鱼。

2.泡发的木耳可以选择水发黑木耳,味道更浓一些。

3.炖肉时,如果想让肉更快软烂,可以在汤里加几滴醋或者一点茶叶,但是不要放酱油哦!因为生抽等含盐的酱料中含有苯丙氨酸和色胺酸,这两种氨基酸是形成鲜味物质的关键元素。所以在有鲜味物质的汤水里再加入盐和酱油,既破坏口感又影响营养。

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