荞麦存什么功效与作用?
一、营养性腹泻等
现代药理研究表明,荞麦的根提取物能够抑制中性脂肪的合成,并可促进人体内乙醇分解,还能有效阻断脂肪的吸收。所以肥胖或高血压病人,常食荞麦可起到较好的保健作用。患有营养性腹泻或者胃口不佳的病人,经常食用荞麦,能起到健脾开胃、益气和胃的作用。
二、动脉硬化等
现代药理研究显示,荞麦含有降血糖及血压的活性物质,并且能促进血液微循环。患有高血压、动脉硬化、冠心病等疾病的病人,常吃荞麦,有益健康。
三、肿瘤等
夏秋之际,时疫流行,清热解毒、防治流感、流行性腮腺炎、阑尾炎、肿瘤等疾病,可用荞麦100克洗净,煮汁服食。
四、溃疡等
现代药理研究表明,荞麦还含有消炎、抗菌、抗病毒、抑癌、抗肿瘤等功效。胃溃疡患者经常食用荞麦食品,可消炎、促进溃疡愈合。
吃荞麦可以减肥,因为荞麦不易消化,会加重肠胃的负担,而在肠胃中消化的速度势必减慢,那就会造成一定的饱腹感,那么对于其他的脂肪类食物就不会有太大的食欲,这样一来,瘦身者的体重就会慢慢减轻了。平时在饭桌上吃上一小碗荞麦面,不仅解饱,更易保持血糖平稳。
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