土豆丝容易便秘吗？
一般像土豆和红薯、山药一样同为薯类，具有通便的作用。但是每个人的具体情况不同，因此对土豆丝的反应也是不一样的。有少部分人摄入土豆丝过量的话可能会有上火便秘的反应出现，因此吃土豆丝的时候要注意适量，这样可以减少便秘的发生。
另外吃土豆丝的时候也要注意蔬菜的补充，可以多吃一些像白菜、菠菜、芹菜、西蓝花等新鲜的蔬菜，这样可以获得丰富的膳食纤维，有利于促进肠蠕动，也可以改善便秘。有严重便秘的人还可以配合饮用一些蜂蜜水或者是多喝开水。严重便秘的朋友可以考虑选择适合的缓泻剂来使用，比如可以选择麻仁软胶囊、乳果糖口服液等药物来帮助改善。