作为一个在加拿大生活了5年的吃货，我负责任地说，这边的牛肉绝对对得起它的价钱！ 首先，因为加拿大的畜牧业相当规范，政府有严格的规定限制牧场的放牧面积和牛群数量。加上加拿大人自己也很爱吃牛肉，所以牛屠宰后供应给饭店的鲜肉比例很高（据说能达到70%以上），这一点和中国和美国有很大不同。
虽然不少的葡萄所含糖分很高，但营养丰富，也具有一定的减肥功效。葡萄减肥主要是由于葡萄当中的果胶，果胶能够促进人体肠胃的蠕动，起到帮助消化减肥的功效。另外葡萄当中的热量比起米饭是低许多，而且葡萄中含有维生素和果酸，这些物质不仅具有瘦身美白的功效，还能够起到软化血管的作用。
这个我最有发言权了，小时候家里条件有限，一年到头也吃不了几次肉，每次吃肉都是件很有仪式感的事情。我记得最清楚的一次，就是过年的时候，家里来客人了（比较亲的亲戚），妈妈把家里仅有的两块五花肉给做了，做成了东坡肉（具体做法百度吧，我就不多说了），还做了一个凉拌菜，一个大荤一个素，客人们吃的赞不绝口，
黄豆中还含有一种特殊的抗氧化物质，即异黄酮。这种物质具有类似雌激素的功能，它进入人体内后，能与人体内源性雌激素受体相融合，从而调节人体雌激素水平，改善脂肪代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，增加高密度脂蛋白的含量，促进体内脂肪平衡代谢，特别适合于女性健美体形。
首先，为什么要吃黄面？ 说起这黄面的来历可不得了。这可是开国领袖毛泽东最喜欢的面食之一呢！ 1958年6月21日，毛泽东在武昌郊外的洪山礼堂召开省委第一书记和全国各省、市、自治区党委负责人参加的扩大会议。
做法一冬瓜500克，排骨350克，姜片、枸杞、料酒、胡椒粉、盐各适量。将排骨洗净，放入沸水中氽烫，片刻后捞出，以去除排骨中的血水与脏污；冬瓜去皮、切块。
五谷杂粮因其营养丰富，能全面调理人体机能，被营养学家誉为“生命的基础”。它们能调养胃肠，使人保持体魄健康、精力充沛和延缓衰老，具有极为重要的食疗保健作用。
家常牛腱子是一道非常简单且下饭的家常菜，首先把牛腱子泡两个小时后放入锅中，加入两勺料酒和葱段姜片煮十分钟去腥，煮好后把牛腱子捞出来。
枇杷花的作用与功效1、润肺止咳。枇杷花中所含有的物质能够在一定程度上抑制细菌繁殖，排除积聚的代谢产物，帮助肺部清空里面残余的上呼吸道细菌，令呼吸更加顺畅。枇杷花茶能够缓解肺热咳嗽，祛痰很有效果。2、养颜美容。
水煮土豆有营养吗？水煮土豆和烤土豆营养价值相差无几。水煮土豆更有利于营养的吸收，可以减少维生素C、B12等的流失。而且 水煮土豆烹调更简单易于消化，尤其适合肠胃不好的人食用。但是水煮土豆会使土豆中的淀粉更容易转变成糖类，所以常吃水煮土豆会发胖。土豆的食用禁忌1、吃土豆而去皮吃，因为有毒素。
当然，我最喜欢吃凉了的锅包肉 外面一层酥脆的脆皮，是锅包肉的灵魂。这层皮又香又脆，咬一口掉渣。但是很多人做不出来这种效果，不是做得过于软烂就是不酥脆。其实关键在于炸制的火候，过火或者欠火都不行。 我做锅包肉用的都是家里的普通食材，没有放各种添加剂。
用料 牛里脊肉150g、蛋清 1个、腌料（生抽2汤匙＋小苏打半茶匙）、辣椒面2茶匙、花椒面1茶匙、蒜末1汤匙、姜末1汤匙、葱花少许、香菜少许、热油适量、水淀粉3汤匙、清水4汤匙、盐适量、味精（可省略）少许做法 1.买来的牛肉用清水泡出血水，之后冲洗干净，然后用手将肉按紧，
烤肉要选优质的肉，像牛身上最好的肉就是眼肉和肋眼。 眼肉靠近脊椎的位置，肉质鲜嫩多汁；肋眼呢则是牛腰部的位置，这个部位的牛肉比较肥美。 除了眼肉和肋眼之外，还有里脊、梅花等也都是可以用于烧烤的牛排部位了！ 这些部位都是属于牛身上的瘦肉部分，所以脂肪含量比较少，烤出来的肉质也比较鲜嫩。
1.原料整理，辣椒去蒂、去籽，用流动的清水冲洗干净。 注意：清洗一定要干净，不然会影响最后成品的口感！可以用厨房用纸把辣椒擦干表面水分，或风干（太阳下）半天，确保无生水。2.炒盐。锅中加入粗盐，开火加热。
材料： 圆白菜400g、胡萝卜50g、木耳50g、香菜1颗，食用油20ml、香油3ml、生抽酱油5ml、香醋3ml、白糖3g、鸡精1g做法步骤：1.准备食材。2.将泡好的黑木耳撕成小朵。3.锅中倒入清水，水开后放入切好的胡萝卜和黑木耳焯熟捞出备用。