玛卡泡水喝是可以养生的，它具有壮肾填精，补益气血的功效，能够调节免疫力、促进人体代谢、滋阴壮阳、调理月经，从而达到养生的作用。同时玛卡泡水喝对失眠、疲劳、体弱多病、脏腑失调、性功能减退等有一定的调理作用，所以是有用的。
炖好的羊汤，汤白，味鲜。 原料：绵羊肉500g、姜5片、香菜1棵、葱2段、盐适量。 做法步骤： 1.准备好材料。2.把羊肉浸泡血水之后冲洗干净，然后浸泡在清水里约半小时。
作为一个在河北长大，对菌类食物颇有研究的广东人表示： 没吃过杏鲍菇做包子的... 不过倒是见过杏鲍菇鸡蛋盒子、杏鲍菇肉饺子、清炒杏鲍菇。 关于怎么做好吃的包子，我倒是有过几次心得。
中医利用羊茄治疗风寒湿痹、腰腿疼痛、屈伸不利等，方法是：将羊茄子捣烂后敷患处。另外，羊茄外敷还有消肿、止血的作用，遇到骨折损伤、水火烫伤、外伤流血等情况时，可以取羊茄子7个左右洗净捣烂，敷于患处，一般外伤敷1天，骨折损伤外敷2天，其他病症外敷3天。
可以。食材：土豆200克、大米100克、冰糖适量。做法：1、土豆洗干净以后，削皮切片。2、大米先浸泡15分钟。3、锅里加入1000克的清水和浸泡过的大米。4、大火煮30分钟，煮至大米开花。5、加入土豆和适量冰糖，继续煮20分钟。6、出锅，盛入碗中。
土豆烧牛肉，这道菜要怎么做呢？今天就跟小编一起来看看这个问题吧。材料：牛肉250g，土豆250g，洋葱1个，柿子椒1个，胡萝卜1根，调料：食盐1小匙，鸡精1小匙，葱1根，姜30g，料酒1大匙，制作方法：后加入牛肉翻炒至肉色变白，烹入料酒翻炒，烹入酱汁翻炒均匀；加入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒，
现在的人生活质量越来越高了，对饮食的要求也越发讲究起来。以前我们吃不饱的时候，只要能吃就可以了，当然不会挑剔是什么原料做的。现在不一样，人们开始追求食材的本味，最好吃的做法是清炖，这样能最大程度的保留食物原有的味道和营养，不过清炖也是有窍门的。
1、治脾胃虚弱，脘腹胀满：白胡椒7粒，砂仁6克，猪肚1个，食盐适量。将猪肚用清水洗净，把胡椒，砂仁放进猪肚内用线缝口，然后放入锅内加水炖，烂后加盐调味，饮汤吃肚。每日分2次服完。2、治小儿疳积：白胡椒末3克，面粉500克，鸡蛋清1枚。
作为一个地地道道的南方人，我对米饭有着特殊的感情，我不仅喜欢吃软糯清香的米饭，还喜欢把米饭做得好吃又好看！ 做一碗好吃的米饭其实有非常多的技巧，今天我就为大家分享其中三个秘诀： “三浆”煮粥法、“四步”蒸米饭和一次性喝饱水。
韭菜和鸡蛋绝对是绝配，韭菜炒鸡蛋不仅做法简单快手，营养也十分丰富 100g的韭菜中含有蛋白质2.8g、脂肪0.4g、碳水化合物3.9g、纤维素3.2g还有钙、铁、锌等矿物质，以及维生素 C、维生素 E 和β-胡萝卜素，而100g鸡蛋中就含有蛋白质6 g、脂肪5 g、胆固醇57 mg、氨基酸7.3 g，
虾是一种营养价值很高的食材，含有蛋白质、钙磷铁等多种微量元素和氨基酸，平时我们煮虾吃的时候怎么做才最好吃呢？ 首先建议大家用清水清洗一下，因为超市里卖的虾一般都是经过处理的，身上可能会有灰尘或其他脏东西，用清水洗可以很好的去除异味。
作为一个山东人，在天津上学，在沈阳工作，在北京生活 可以说我吃遍了山东，天津，辽宁，北京这四处地方的煎饼摊！
这道菜肴主要食材是两种蔬菜，蘑菇和青菜。 蘑菇含有较多的蛋白质，而且蛋白质中含有人体必须的氨基酸，并且各种氨基酸的比例符合人体需要；蘑菇中还富含膳食纤维和多种矿物质元素，其中镁的含量较高，具有维持代谢性功能的作用。《本草纲目》记载：蘑菇可以益胃理气，除烦止渴、化痰止咳、润肠通便等。
如何水煮好吃的虾？ 水煮是对虾最原始也是最基本的烹调方法，清淡水嫩，保持虾的原汁原味。要想把水煮虾做得好吃又不难，有以下几点需要注意： 1、挑选新鲜活虾，最好是鲜活青虾，因为青虾肉质细嫩，蛋白质含量高，味道比较鲜甜。如果买的是冻青虾，建议提前解冻，使青虾恢复活力后进行烹饪。
要选好的油！ 现在市面上有很多不同品种的植物油，有菜籽油、花生油、亚麻油等等，价格也是从几十元到上百元不等。 那这些不同的植物油的口感有什么区别呢？ 拿花生来举例吧。 一般我们常见的花生油有两种，一种是炒熟的，另一种是生的。