土豆又名山药蛋、洋芋。土豆含有10%的优质蛋白质、丰富的B族维生素，且容易被消化吸收，在欧美被誉为“第二面包”和餐桌上的“蔬菜之王”，常食土豆可以减肥美容，防治高血压、动脉硬化等心血管疾病。干木耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素b和维生素c等营养成分，其蛋白质中还含有十八种氨基酸。
中医认为，牛蒡子苦、辛、滑润，性寒，无毒，入肺、胃经，功专疏散，是一味清热解毒良药。《日华子本草》云，牛蒡子解热毒、杀劳虫，消肿毒，利大、小便，润毛发，黑髭须治皮肤风。《医学衷中参西录》认为，牛蒡子性凉而浮，力虽稍弱，而气之升散与薄荷相似，善宣通肺气而透解热毒，外解表皮，内清头目。
当然！我特别爱吃煎汤圆，小时候妈妈经常会煎给我们吃。 做法也简单 把煮熟的汤圆拿出来放在吸油纸上晾干（这样才不会粘锅）锅里不放油，直接下锅煎（我是用电饭煲压的汤圆所以比较省事直接下锅煎就好啦） 煎至表面金黄就可以出锅啦！配上豆浆简直完美！
女人要想变得漂亮，可以从内到外滋养，花胶排骨汤是非常棒的美容汤水，在滋补美容方面具有双重作用，既能补气又养颜，长期坚持喝对女人的好处非常多。
饲料中蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养物质，其消化吸收是靠饲料纤维素在瘤胃微生物作用下生成的多种挥发性脂肪酸和在瘤胃毛细血管内被吸收的。饲草的粗纤维含量高于秸秆。各种饲草含有的矿质元素、维生素和胡萝卜素等营养成分，是秸秆或粮食无法替代的。草喂牛羊，草的营养成分、消化率、营养价值和适口性都优于秸秆。
1、滋阴降火。生龟甲甘、咸、平、无毒，入肝、肾经，《本经》中说它有“主漏下赤白，痈疽，寒热，鼠 ，头疮，破症瘕 ，脚肿恶疮，湿痹，下血，安五脏”的功效。2、通经络关节，强筋骨。龟板味咸、性平，咸入血，血荣筋脉；性平不偏，人肝、肾经，可强筋壮骨，故能治疗腰脚筋骨疼痛。3、清退虚热，退低烧。
鱼头的吃法有很多，剁椒、糖醋、椒盐、豆瓣都可以，但我最喜欢的还是鱼头粥，在寒风刺骨的冬天，喝上一碗热乎乎的鱼头粥，那滋味别提多美了！ 做鱼头粥，一定要选大小适中的鲢鱼头，太大的鱼肉太粗，太小的又不够过瘾。 处理鲢鱼头的时候，要把鱼鳃和黑膜都清理干净，否则会有腥味。 把葱切成葱花，姜切成姜末。
橘子皮可以通便，但是作用不太明显。如果有条件的话，可以购买新鲜橘子，将橘子皮晾干，然后煎水喝，对于缓解便秘是有一定好处的。便秘患者日常饮食中应以清淡营养为宜，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加粗粮的摄入，避免辛辣刺激性食物的摄入，多吃有利于胃肠功能蠕动的食物，如玉米、香蕉、猕猴桃等。
蜂蜜配柠檬：去火美白用淡盐开水冲服蜂蜜，再将柠檬切片泡水，两者同时饮用，可以降火气、养颜美容并保持苗条的身材，适合于体态偏胖，有去除多余脂肪的女性饮用。蜂蜜配榴莲：丰胸用温开水冲服蜂蜜，再将榴莲榨汁饮用，两者同时饮用，每天坚持，可起到丰胸的效果。经常觉得胸口闷气，容易上火的女性可以用此方。
猪肝与什么炒菜营养1、猪肝与土豆炒配餐理由：猪肝中含有大量的营养成分，尤其是含有钙、铁、磷、维生素A维生素B1、维生素B2。猪肝与土豆共炒，即便是不放调味品，也会是道难得的菜肴。若再放入生姜、葱、蒜等调味品，营养则更为完美。2、猪肝与荠菜炒配餐理由：猪肝与荠菜共炒，具有补血、补虚的作用。
做蛋糕不就是为了享受它从中间往两边软软垮下、用勺子舀起来吃掉的快乐吗？ 所以，在蛋糕的中央夹什么已经不重要了，不管是什么，最后都会被我们“消灭”掉= = （所以，请你们不要再打了！
酥脆香甜的大豆子，大人小孩都喜欢～ 做炸豆子的关键点在于“泡”和“压”两个工序，接下来就来看看具体做法吧！第一步、准备食材 大豆子800g、花生适量（用来拌酱的）、八角2个、桂皮1小块、香叶3片 第二步、开始制作 * 这里用的电磁炉所以不能煮太久，如果是明火的话时间可以更长一些。
一、可以做主食，做米饭。 方法同平常煮饭一样，只是用水量略少(因为大米吸水充足了会膨胀)。二、可以给宝宝做点心，蒸的软软的，非常好吃。而且营养丰富，适合所有宝宝。 准备材料：鸡蛋1个，牛奶80ml，淀粉40g，糖适量。三、可以做甜品。 做法如下： 将鸡蛋和糖混合打散。加入牛奶和淀粉，搅拌均匀。
我喜欢吃冰淇淋面包，尤其是圣女薄脆和巧克力薄脆，我每次去超市都会买很多。 吃的时候，首先你会看到它漂亮的造型，像一朵花一样绽放在盘子里；然后舔一舔，哇！是冰激凌的味道哦~咬下去，饼干脆脆的，混合着滑嫩嫩、凉丝丝的冰淇淋，这感觉真是爽爆了！除了单独吃，我还会做甜品沙拉。