孕妇可以吃燕麦粥，对身体是有很大好处的。 首先，可以降低血糖和血脂，因为燕麦中含有维生素B族以及钙、铁、磷等微量元素，可以降低人体对胆固醇的吸收，预防糖尿病的发生；还可以降低心脏病的风险，因为心脏病是女性怀孕时期的高发病之一，而食用燕麦能够为母体与胎儿提供丰富的营养物质，帮助降低患心血管疾病的几率。
洋荷生吃能够消热，止咳化痰，润肠，通便，解毒，还可以使皮肤白皙。煮熟吃有很好的补脾胃的功效，身体虚弱的人经常食用能够大补其精髓，让身体很快恢复常态。洋荷的功用有祛瘀生新，清肝明目，润肺补气，消肿祛痰，洋荷还可以用来美容养颜，延缓衰老。
其实，东瓜又称为南瓜，在中医理论里面味甘、性温，入脾胃经，有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、化痰排脓等功效，能缓解疮疡肿毒、皮肤瘙痒、消化不良、中暑等。而贝壳，又叫海巴戟天，有补肾、强筋骨、活血散结等功效。
首先，这个菜谱适用于厨房新手，简单容易操作。 材料：三黄鸡半只（一斤左右），土豆两个，胡萝卜一根，洋葱半个，姜5片，蒜4瓣。调料：油2勺，盐1勺，料酒3勺，生抽2勺，白砂糖1小勺；咖喱粉/块适量（大概20克）做法：1、蔬菜都切成块状或薄片。2、鸡肉用刀背砍断筋脉，使鸡肉变得松散，更容易入味。
祛痰止咳，活血消肿。主治新久咳嗽；外治风湿关节痛，跌打损伤，毒蛇咬伤。《广西中草药》：“祛痰止咳。治新久咳嗽。外用治毒蛇咬伤。”《广西本草选录》：“祛瘀消肿。治风湿关节痛，跌打损伤，蛇虫咬伤。”性味：涩甜，凉。
我做的油炸薯条，是咸酥口味的 先准备原料：土豆两个、植物油500ml（实耗100ml）、香葱适量、胡椒粉、盐各适量 把削去皮的土豆切成条状或者块状，用盐水浸泡片刻，沥干备用；葱切末 把油烧热，倒入碗中待用 小火加热锅中的油，加入葱花爆香，然后加入土豆块翻炒几分钟 等到大部分土豆都炸至金黄酥脆，
宴请家常菜制作方法都不难学，只要掌握了窍门、火候，一样能做出饭店水准，今天给大家分享5款非常接地气的宴请家常菜，做法超简单，味道却是超级诱人！【干锅手撕鸡】做法：1、首先我们准备一下食材：三黄鸡一只、包菜半个、豆皮一张、葱两根、姜一块、红干椒适量、八角2个。
马铃薯亦称土豆，是我国仅次于稻、小麦、玉米产量的第四大粮食作物。它营养丰富，既可当粮又可作蔬菜，是一种高产作物。近年来，人们从马铃薯中成功提取出土豆全粉，它所含蛋白质中有人体必需的8种氨基酸及其余9种氨基酸；其中赖氨酸含量很高，占5.7%，这与小麦、玉米等谷类食品互补性强。
一般，肤色偏黑的MM的脸形，称为土豆脸。其特征是：额头及鼻梁有骨突，而两颊脂肪丰满、肌肉松软，没有紧实感。土豆脸的女性，脸部轮廓模糊不清，看上去圆润、不清爽，容易使人显得呆滞、没有朝气。土豆脸适合深暖色，化妆时应使用色彩鲜明的明快色，不宜使用粉色调，这样会使你看起来健康、清新、自然。