鸡爪草是一种常见的中草药，它具有利湿，清热，活血，消肿解毒等作用，常用于治疗湿热下注引起的泌尿系统疾病以及热毒和一些跌打损伤导致的肿痛病症，鸡爪草的药理作用是具有双向调节胃酸分泌的作用，以及利尿，镇痛，抑菌等作用。鸡爪草性凉，味苦，咸。有毒。能祛风除湿，活血通络，解毒消肿。
鱼肉和黑豆搭配煮汤食用，有非常好的美容养颜作用，鱼类含有饱和脂肪酸，可以预防心血管疾病，同时对女性来说具有驻颜有术的功效。而黑豆本身含有异黄酮，具有非常好的抗氧化功能，而且还可以起到美容美发的作用，鱼和黑豆合用，既可以用于气血亏虚引起的须发早白，也可以用于经常饥饿感，但是身体消瘦的人群。
虾营养丰富，且其肉易于消化吸收，对身体虚弱以及病后需要调养者是极好的食物。有补肾壮阳、开胃理气、安胎止血之功效。现代医学研究还表明，虾可入药，用于动脉硬化、高血压、癌症及神经、肌肉系统疾病患者。
四眼井，在淮海西路靠近交通巷那里，有个小院子，生意很好，人很多，味道也不错，价格也不贵，一大锅够俩人吃个饱了！推荐！四眼井 地址：徐州市泉山区淮海西路65号（近交通巷） 四眼井是老牌地锅了，之前一直不知道，还是朋友推荐的，说是在徐州开了有五六年了，听说换了老板，环境比之前好多了。
炖猪骨的汤能催乳，是经过无数产妇验证过的。其实炖猪骨的汤不仅有催乳、止汗、明目的效果，对产后子宫的收缩也有良好作用，在中国南方一些地方，妇女产后一直就有喝猪骨汤的习惯，普遍反映奶水充足，面色红润。
冰冻海参切块煮熟后蘸酱食用。具体做法：需要的原料有：冰冻海参2根，花生油适量，生抽5g，蚝油15g，番茄酱15g，胡椒粉适量，料酒适量，生姜5g。1、将所有需要的原料准备好，生姜削皮洗净切成姜丝备用。
土豆可以说是非常百搭的一种食物，无论和什么东西搭配都不会觉得奇怪，同时土豆中的营养也非常全面。土豆的用途十分的广泛，它的食用价值是非常高的，可以煮熟了吃，可以做成土豆泥、炸薯条等各种各样的吃法。土豆和牛肉搭在一起炖的话味道是非常鲜美的，同时牛肉的营养也是非常可口的。
选择表皮颜色深，内心淡黄的土豆，土豆表皮要光滑无伤痕和病斑，无发芽。这样的土豆比较扎实，比较硬些，水分少淀粉足，更适合炒土豆丝。土豆削皮洗净，准备一个大盆子，装上清水，把削好的土豆直接放入冷水中，尽量使土豆丝浸泡在水中，泡10分钟以上。泡土豆丝的水最好换1-2次。
土豆，不仅营养丰富，而且是老少皆宜的食物，一直深受人们欢迎，特别是当下，吃野菜已成一种时尚。可是，近期微博上“炒土豆丝隔夜回锅再炒一次”引发热议，到底炒土豆丝隔夜还能吃吗？我们一起来了解下。
我奶奶在老家会用马齿苋做馅儿，不过我是学不来了（笑） 在西安上学的时候，学校门外小摊上经常有卖凉拌马齿苋的，两块钱一碗，我常去吃。那味道至今回味起来都忍不住吞口水。 后来自己学了做饭，也想到了用马齿苋做一道凉菜。于是夏天快到时，去菜市场买了好几斤，准备做一次够吃好些天的。