萝卜性凉、味甘辛，具有温肺化痰，消食下气，宽中和胃，消积滞，解酒毒，消胀满和生津止渴、补脾健胃的功效；用于痰多咳嗽、胸膈胀闷、反胃水嗝、恶心、干呕、食物积滞、腹饱胀、痢疾泄泻等证。生萝卜捣烂取汁可以代茶饮，或生食均有很好的食疗功效。
土豆含有比较多的淀粉，淀粉属于多糖，在土豆刚刚煮熟的时候，内部温度比较高，淀粉处于糊化状态，这个时候淀粉很容易被人体消化吸收，并且能够为人体提供能量。
要说夏天有什么水果是必吃的，那油桃绝对排的上号！ 又鲜又甜的水分充足，一口下去爆汁儿感满满，满嘴都是清甜的果香~ 而且相比水蜜桃，油桃的皮不好剥，吃完手上难免会有指纹，这时候如果来点冷饮消个暑，那真是再好不过了！
准备食材，胡萝卜切丁、姜蒜切片 鸡腿去骨，切成适量大小锅中烧水，加入料酒、葱结和姜片，煮出血沫后，将鸡腿块捞出清洗干净锅中热少许油，加入八角和桂皮炒出香味，再放入葱姜蒜爆香，下鸡肉块翻炒均匀烹入生抽和老抽，倒入适量清水大火煮开转中小火焖煮至熟烂最后调入盐和糖调味，
内皮舒张，降血压：马蹄所含的荸荠英能扩张毛细血管，降低血液浓度和血压。若将荸荠榨汁，与少量藕汁、白菜汁、甘蔗汁相混，每日服2次，对高血压引起的失眠有不错疗效。若将荸荠切片煮藕，对小儿高热烦躁有降温解热之功效。消积化滞:马蹄淀粉含量较高，能产热健脾，促进食欲，还有利于消化，可治疗小儿消化不良。
作为南方人，我是挺喜欢喝粥的（可能我从小肠胃不好经常拉肚子所以妈妈总会在每天早上给我煮一碗热腾腾的粥） 那要论好喝又简单的粥怎么做呢？ 我个人认为只要把原料处理好，步骤简单化，自然就可以轻松做出美味又好喝的粥啦！
树番茄性喜温暖，生长期间要求较高的空气湿度，不耐干旱和低温，以深厚肥沃、保肥保水能力强的中性沙壤土、壤土种植为宜，在酸性土壤亦能种植。冬暖夏凉的高海拔地区种植更好。树番茄具有止渴、清热、生津、健胃消食、滋肝明目、清肠通便等功效。主治食欲不振、脘腹胀满、发热口渴等症。外用治痈疮肿毒、跌打损伤、骨折等。
土豆条是一道美食，制作方法如下制作1土豆条一：土豆，红，黄，绿三种颜色的甜椒洗净切条，西芹切条，锅烧开，焯水，依次放入土豆条，颜色深的甜椒条，西芹条，最后下颜色浅的甜椒条，土豆焯水时间稍长一些，煮烂一些更好吃，熟了之后捞出来过凉水沥干，辣椒和西芹不用煮太烂，断生就可以，蒜拍碎末，大葱切葱花，
1.最简单的就是拿家里用的盘子，装好以后进微波炉加热20-30秒（时间别太久，不然就糊了），然后就可以开吃啦~~ 是不是很简单~ 加热后的樱桃会变得软软的，就像布丁一样，一口咬下去，酸甜可口，唇齿留香啊有木有！
在潮汕地区，木瓜干的吃法还有很多，我最喜欢的一种做法就是煎水鱼饼了。 先把买回来的水鱼肉用料理机打成肉浆，然后加入鸡蛋、味精、盐、淀粉等调味料搅拌均匀。 锅里放适量花生油，烧热后放入葱蒜爆香，然后把调好味的水鱼肉倒进去摊成饼状，小火煎熟即可。 煎好的水鱼饼金黄诱人，吃起来口感酥脆，味道咸香。
首先，说下我是湖南人，我老家那边农村有很多山，以前小时候经常打蛇吃(主要是竹丝蛇，乌梢蛇和黑竹叶青这些，很少打蝮蛇). 个人觉得蛇肉味道最好的做法是：盐炒蛇肉 步骤： 先把蛇去头、去皮、去除内脏洗干净（蛇胆可要可加可不要）然后切成段备用，取锅烧热加少许油，把切好的蛇段放进锅里用中火慢慢翻炒，
我们那过年做年糕时，要晒几天的，等有了嚼劲了，用温水泡开，拌上花生粉（我们那把芝麻粉叫花生粉），加点糖，好吃的不得了，现在想想还流口水呢 后来出来上学、上班，每年都会弄点年糕吃，或是做道年糕红烧肉，或是炒年糕（就是韩国那种辣炒年糕，我超爱） 但是最怀念的还是小时候做的那个花生米拌年糕，做法很简单，
食材准备： 蒜苗500g、五花肉250g、小米椒适量、大蒜适量、生姜适量、酱油3勺、老抽1勺、料酒3勺、白糖1勺、食用盐适量 做法步骤： 1.首先我们准备一块五花肉，然后把五花肉清洗干净，切成薄片备用。这里我们要把买回来的猪肉浸泡一下，因为现在市场上的猪肉可能含有抗营养因子，通过浸泡可以消除一部分。
剁椒、小米椒圈，姜蒜米炒香，加入啤酒和泡椒水大火烧开转小火熬至浓稠，淋在鱼片上。 鱼肉下油锅两面煎熟起锅，鱼头上盘，鱼身摆放在鱼头上面。 把事先炒好的料汁淋在鱼肉上面，再摆上葱丝，花生碎等装饰品就OK了！其实这道菜最重要的是调好味道，咸鲜微辣不腻的汤汁是灵魂所在！
我来说说北京菜吧，因为我在北京呆久了。 说北京的羊肉菜呢，我觉得要分两类来说。第一类就是传统的宫廷菜和清真菜品系了，比如涮羊肉，焦圈豆汁什么的就不说了；羊头肉、烧羊肉、涮羊肉的调料、羊肉泡馍、手把肉等这些都属于这一派系的哦！