土豆南瓜红薯一起吃不会冲突，而且营养更全面，价格还便宜。土豆南瓜红薯都含有丰富的β-胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，对视力很有好处。同时这些食物含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。土豆南瓜红薯一起吃可以，但不可以多吃，因为都会产生气体，吃多了容易腹胀，可以分散到一日三餐里。
作为医生，我并不赞成过于依赖药物来养胃。是药三分毒，长期服药对胃会造成伤害。 要想养胃，首先要改变饮食习惯，其次再考虑药物辅助。具体应该注意以下几点：1、三餐定时定点；2、饮食清淡为主，远离烟酒，辛辣刺激食物（如辣椒）要少吃；3、多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。
西红柿生吃和熟吃营养成分是有区别的。生吃的西红柿当中叶酸的含量要高于熟吃的西红柿，并且维生素C也是以还原性的维生素C为主，而熟吃的西红柿当中维生素C是以氧化型的为主。所以说生熟两种西红柿都是有营养的，都可以吃。
做法：材料准备：干豆腐、五花肉、柿子椒、郫县豆瓣酱，花椒粉、豆豉、料酒、生抽、姜片、蒜片。具体制作步骤：将干豆腐切成麻将大小的片，五花肉和柿子椒也切成片，柿子椒我选用了红黄两种颜色，做出来的成菜，颜色更加丰富，花椒粉、豆豉一起捣碎备用。
1、豆腐干500g 香葱2根姜3片八角3个桂皮1段干辣椒6个香叶2片老抽1/2勺生抽2勺豆瓣酱1勺白糖1茶匙白酒半勺胡椒粉少许 做法：锅中加入底油，下葱姜爆香后，加入所有香料以及豆瓣酱和老抽翻炒；下豆腐干炒至均匀上色后，加入足够清水（没过豆腐干），调入剩余所有调味品，大火煮开后，小火炖至汤汁浓稠，
材料猪肉馅适量、豆芽500克、饺子皮500克调料食盐4克、鸡蛋清1个、香油3克、姜3片、胡椒粉2克、花椒油15毫升、白糖5克制作1、猪肉馅中放入花椒油、鸡蛋清、姜末、白糖、盐、料酒、胡椒粉，沿着一个方向搅拌上劲；2、最后加入2茶匙香油搅匀备用；3、豆芽放入淡盐水中浸泡10分钟，
鸡炖蛇的作法为：水蛇1条，母鸡1只(重均为500克)，姜片、精盐、葱段、味精、黄酒、胡椒粉适量。鸡去毛、内脏洗净;蛇开腹剥皮，除去内脏洗净，将蛇肉切成块。将鸡、蛇块放入锅内，加水浸没，投入葱姜，用大火烧沸后撇出浮沫，加黄酒、胡椒粉，改用小火炖2小时，至鸡、蛇熟烂时，拣出葱、姜，加精盐、味精即成。
土豆是人们生活最常食用的蔬菜，不过这种蔬菜经过自己特别的制作，会变得异常的美味，大家知道狼牙土豆吗，这种土豆的味道很特别而且也有很多人都喜欢，要想让这种狼牙土豆变得更加美味又该怎么做呢，这就要靠调料的作用，下面让我们一起来揭晓答案，看看狼牙土豆需要哪些调料。
作为一个在西方饮食体系中，比较推崇“简单、快熟”烹饪方式的人来说——怎么做才算是「简单又美味」呢？ 对我来说，一块好牛排+简单调料+合适的烹饪方法=美味！ 至于「简单又美味」的边界在哪里，我觉得在于是否能让普通人在没有任何厨艺基础的情况下做出一道味道还不错的料理。
作为在披萨外卖点单量最大的选手，最近疯狂喜欢上了这个披萨！所以必须来答题！ 首先，你要有两个烤箱，一个微波炉。（不是必要的，但是会方便很多） 然后准备材料：高筋面粉500g、黄油32g、酵母6g、盐1小勺、糖1小勺、牛奶175ml、火腿4片、马苏里拉芝士400g、辣椒圈适量、葱花适量。
作为一个海南人，喝过的椰青应该够买一个房了（可能还没我体重的三分之一多）。 就我个人而言，非常喜爱喝椰青，尤其是夏天的时候，冰镇的椰青喝着太舒服了！而且我比较崇尚原味，所以对加工过的饮料没有太多的兴趣。
作为四川人，我最喜欢的是红糖黑芝麻馅的汤圆！首先把之前做好的黑芝麻馅分成30克一个的剂子。（做法详见我的其他答案） 把黑芝麻馅剂子搓圆并按扁。 用擀面杖把生糯米粉擀成粉末状。在芝麻馅上薄薄铺上一层糯米粉，然后收口揉圆。 把揉好的丸子放在烧开的清水里煮熟。
腐乳是中国的传统特产，其风味独特、营养丰富，深受人们的喜爱。早在汉代就已经存在生产腐乳的记载了，但当时使用的是豆腐饼作为原料。随着技术的改进和人们对腐乳需求量的增加，腐乳的制作方法也不断得到创新和发展。目前常用的有毛霉发酵法、根霉发酵法和酵母菌发酵法三种。
“黄豆鼓”到底是什么呢 豆鼓是传统的发酵食品，是用豆子加工制成的。但这里的豆子可不是我们平常吃的各种豆子，而是专指大豆。 大豆是什么？ 大豆就是我们经常吃的黄豆，它是小豆的变种，在植物学上属于豇豆属（Vigna）中的一个栽培品种。
1，油炸豆腐盒。 原料：豆腐盒（我用的是南豆腐）300克、青红椒各半根、面粉2汤匙、鸡蛋清1个、盐1/3茶匙、生抽1.5汤匙、白糖少许、香油 做法： ①豆腐盒去表皮；青红椒切丝； 用清水将面粉调成糊状，加入盐、蛋清搅匀待用。