我觉着应该先说明一下，包菜的学名叫卷心菜，也叫圆白菜，还有叫菜花、莲花白等名字的。 包菜好吃的做法有很多，比如凉拌就是很经典的一款吃法。凉拌包菜的做法有很多种，这里介绍一种最简单、最省事的拌法。买回来的包菜用手撕成瓣儿，然后清洗干净，放入盘中备用。
爱吃的人肯定觉得凉拌木耳是天下第一！ 因为凉拌木耳真的很好吃啊 酸辣脆爽，一口下去满嘴的满足感~【食材】主料 泡发好的黑木耳200g、香菜2颗 辅料 小米辣3个、大蒜8瓣、生抽4勺、米醋2勺、白糖1小勺、食盐适量、辣椒油2勺、香油2勺 【做法】 第一步：准备食材。
一、生蒜能够杀菌生的蒜泥中的大蒜辣素在未受损伤的蒜瓣中并不存在，只有在蒜瓣经压榨、切碎或咀嚼破坏细胞后，蒜瓣中具有生物活性的含硫化合物—蒜苷，在酶的作用下才能生成具有杀菌作用的挥发油大蒜辣素。生蒜中的酶经过一个小时内就能完全地将蒜苷转化成大蒜辣素，所以，建议生蒜最好在切割后放置10~15分钟后再食用。
中医认为，大枣味甘、性温，具有补中益气、养血安神等功效。现代研究显示，大枣中含有维生素C、钙、铁等营养成分，具有抗氧化、抗疲劳、保肝排毒等保健作用。从中医角度看，大枣味甘偏甜，吃太多容易造成胃肠滞涩、消化不良，尤其是本身体质偏胖、脾胃虚弱的人，每次吃3~5颗即可。
三页饼是河南当地特色传统名吃，属于风味面食。主要材料有面粉、鸡蛋等，口味鲜香，软嫩可口，营养美味，下面来看看它的做法吧！
桂花蜜味甘、辛、凉，入肺、大肠经；具有解表、化痰、补中、解毒、止咳、去口臭、清肝明目之功效。用于治疗风寒感冒、咳嗽痰多、肠燥便秘、头昏眼花等。桂花性辛、温，入肺、大肠经；具有温中散寒、暖肾、利尿、化痰止咳、杀虫解毒之功效。用于治疗虚寒胃痛、肾虚腰痛、哮喘、牙痛、风湿痹痛、虫积腹痛、带下等。
说到鱿鱼丝，我可是太有发言权了！ 作为沿海城市长大的孩子，各种海鲜可以说是见怪不怪，鱿鱼就是其中一种。记得小时候，每次放假，妈妈都会买上一堆，给我做成鱿鱼丝，让我解馋。 后来长大了，离开了家乡，在异地求学。每每想念那口味道，就会网购上一些，解相思之苦。 而最近一次买鱿鱼丝，已经是去年冬天了。
土豆发芽后能食用吗？发芽的马铃薯是不能食用的，发芽马铃薯中含毒素，称为龙葵素。土豆发芽后，芽孔周围会变为褐色，并演变成绿色块状，这是叶绿素的显现。此时，毒素已较高含量地产生在马铃薯肉质部分。马铃薯中龙葵素的类氰化物毒性非常之大，主要是对人体中枢神经系统的兴奋有抑制作用，大量的龙葵素可以致毒。
红枣的益气补中之效约为人参的三分之一，在明代大药物学家李时珍的医药巨著《本草纲目》中明确称红枣为“枣”，其所含维生素C比苹果高14倍，为芦柑的10倍，山楂的16倍，常食可使皮肤润肤效果大增。
小时候家里穷，饿肚子的时候，觉得最好吃的就是死面馒头的，因为发面馒头要等到中午才能吃到，而死面馒头会早早的做好，放置到锅中蒸熟，这时的馒头格外香甜软糯，一口咬下去满嘴都是面粉的香气。
我们日常的生活之中，各种各样的食材层出不穷，不同的食材对于我们的身体健康状况也是不一样的，我们在平时的饮食习惯之中，应该要注意搭配好食材，不同的食材混合在一起，对于我们的身体健康状况会有一些副作用，也会有一些治疗效果的，那么下面我们就一起来了解一下莲藕胡萝卜豆腐能否一起炒。
新鲜买回来的鱼可以直接用来打鱼片，鱼肉越新鲜，打的鱼片就越嫩（用鱼骨也可以打鱼肉，但是会有一点点碎骨感，不过口感更鲜）。 准备一个大盆子或者大碗，加入1-2颗鸡蛋清、适量胡椒粉、少许盐、一小撮淀粉，搅拌均匀后，把鱼片放进去抓匀腌制半小时左右。
作为南方人，很爱吃丝瓜，而且的做法很多。 常见做法有清炒、鸡蛋炒、肉沫炒等；还可以做成汤品，比如豆腐汤、瘦肉丸汤等等；更可以用丝瓜络煮成开水，冲茶喝，有清热解暑的功效。 我最爱的吃法是煲鸡汤，用老姜和丝瓜一起煲制。
1.首先，准备食材 主料：鸭肠300克。 辅料：青椒2个、红椒一个、洋葱半个、香菜少许、葱姜蒜适量。 调料：盐两小勺，鸡精半勺。
烤箱做的饼，一定要具有层次分明，酥脆诱人，入口即化的特点！这样的饼干做法其实有很多，今天推荐的做法就非常适合新手小白，一起来看看吧！ 材料准备：低筋面粉250g、黄油100g、鸡蛋50g、细砂糖65g、泡打粉4g、小苏打2g 第一步：首先我们把全部的材料都称量好备用。