砂仁营养丰富，具有极高的药用价值，味辛、性温，归胃、肺经，具有化湿开胃，温脾止泻，理气安胎之功效，对于阴寒凝滞、气滞湿阻引起的脘腹冷痛有良好效果。可以将砂仁与其他的食材一起搭配制作成各种美味的粥品，不仅美味营养，而且具有不错的功效作用。
原料：羊肉(肥瘦) 500克、青蒜1棵、小米椒4个、生姜2片、大蒜3瓣、干辣椒6个、花椒1小把、八角2个、桂皮1段、香叶3片、豆瓣酱1大匙、料酒1汤匙、生抽2汤匙、白糖1茶匙、老抽少许、胡椒粉适量、干淀粉适量、清水适量 做法： 准备工作：买回来的羊肉用清水浸泡出血水，多换几次水，
梨子的营养特别丰富，其中含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、钾、钠、镁等元素。每100克梨子中含蛋白质0．6克、脂肪0．1克、碳水化合物12。1、维生素B1：0．04毫克、维生素B2：0。02毫克、维生素B2：4毫克、维生素C：3毫克、尼克酸：0．1毫克、果酸0．28克、粗纤维2．3克。
首先，我们要知道什么是地瓜粉/地瓜面？ 地瓜粉又称番薯粉、红薯淀粉等，是将甘薯清洗干净去皮后榨汁，再用过滤器过滤，得到澄澈透明的液体，最后通过加热凝结成块，晾干后的淀粉状物质。 这种经过精加工的淀粉，保留了甘薯中的淀粉酶和矿物质等营养成分，口感爽滑有嚼劲，是制作甜点、小吃的重要原料之一。
家常牛腩汤所需原料：牛腩500克，胡萝卜1个，姜5片，小葱3根，料酒1勺，生抽1勺，牛肉粉1勺，食盐适量，清水适量。家常牛腩汤做法：第一步、把牛腩切成块，胡萝卜削皮切成块，姜切片，小葱切段。第二步、把切好的牛腩凉水下锅，加入料酒1勺，大火煮开，撇去浮沫，捞出沥水备用。
作为一个山西人，我觉得蒸面条比擀面杖、切刀、炒瓢都厉害！ 夏天热到不行的时候，吃一碗凉丝丝的蒸面条再配个醋溜豆芽，美呆了~~ 而且做这个不需要炒菜的锅灶，只需要一个蒸笼和一个普通锅就能搞定，简单容易操作，适合所有不会做饭又想吃饱的人~ 你需要准备的材料很简单： 面粉、辣椒、香菜、葱蒜、芝麻酱、
现实生活中，很多人的生活习惯都不是挺好的，都习惯吃冷的，吃辣的，吃很油腻的东西，都习惯晚上十二点之后在睡觉，白天又很早就起来上班去了，所以身体自然而然的就会变差，这就会引起很多疾病，常见的有肠胃炎胆结石高血压等等一类的病，所以吃晚饭是很关键的，黄瓜，牛奶，胡萝卜这些可以一起食用，
用料 黄贝 葱 姜 辣椒 蒜 料酒 生抽 老抽 胡椒粉 白糖 鸡精 可有可无的食用油 制作方法 1. 首先我们把葱姜切丝，辣椒切段备用。锅中烧开水后将洗好的黄贝放入汆烫片刻，捞起沥干水分。
作为在北方长大的人，对这个问题很有发言权！ 黄面（有地方叫黄瓜子、黄金面）是新疆特色面条之一。主要原料是高筋面粉和鸡蛋。
你这个问题好大啊 = = 我尝试着回答一下哈~ 做鸡翅的办法有很多种呢~ 卤鸡翅、烤鸡翅、炸鸡翅、葱烧鸡翅、木瓜鸡翅、柚子鸡翅、可乐鸡翅、酱鸡翅…… 哈哈~~数不过来了呢～ 不过我最爱的还是可乐鸡翅！ 我自己在家做可乐鸡翅一般都是连骨头一起煮的，这样的话肉和骨头都能入味儿。
我最喜欢吃的就是丝瓜了，以前家里种了好几个大棚的丝瓜，到了夏季的时候基本上就是天天都吃的丝瓜 炒鸡蛋、煮汤、爆炒我都非常的喜欢 但是最让我喜欢的做法就是和鸡蛋一起做成蛋羹了，每次做一锅，全家人抢着吃 我家孩子还特别喜欢吃这道美食呢，我一般都是晚上做好的，
食材准备 新鲜的杏仁鲍菇两个，鸡蛋一个，面粉适量，玉米淀粉适量，盐适量，黑胡椒粉适量，辣椒面适量，香菜适量 第一步：把杏鲍菇洗干净后撕成细条。（注意别用手去撕，会流失掉很多菌种） 第二步：加入少许盐、黑胡椒粉和辣椒粉，拌匀后腌制10分钟左右。
那当然是我大山西的醋溜土豆丝啦！ 原料：新鲜土豆500g、香菜2根、干红辣椒4-6个、白醋（山西老陈醋最好）3勺、白砂糖1勺、酱油适量，盐少许步骤如下： 1.将山药去皮（千万不要烫到手！！！）并清洗干净，然后切成细丝；把干红椒去掉籽后也切丝备用。香菜洗干净后切断。
作为东北特产的人参，被称为“百草之王”。是闻名遐迩的“东北三宝”之一。 虽然名为“参”，但它并不是真正意义上的“参”，属于“茄科”植物。与“西洋参”“圆参（朝鲜参）”都属于“人参属”植物。我们东北土话叫“棒槌”。 它的药用价值及功效在东北家喻户晓，甚至能倒背如流。
要说到吃鱼头，我可是有一肚子话要说。 虽然我住在成都，但是离着郫县还是不太远，这周末就和小伙伴约着去了一趟。 到那里的时候已经是下午了，看着排队的人挺多，我们就跟着排了起来，不过还好，人不是特别多。 上菜速度还是挺快的，菜单上面除了鱼头的分量，价格其他都是空白的，需要点什么自己跟老板说。