素菜什么好吃?

尹美玉尹美玉最佳答案最佳答案

素食主义者,吃菜达人来推荐一些素菜的种类和做法 1.豆制品-豆腐的衍生产品很多,有南北方特色之分,北豆腐也叫鲜豆腐就是刚做出来的豆腐,比较硬适合用来做凉拌豆腐,麻婆豆腐等菜肴; 豆腐干是豆腐的另一种加工方式,在卤水中煮熟再晾干水分,吃起来很有嚼劲,很香味道也很好,可以用来炒菜,也可以直接拿来当零食吃,可以炒来吃比如辣炒豆干,也可以红烧,我喜欢吃麻辣味所以比较喜欢吃麻辣豆干。 南豆腐又叫嫩豆腐,是用石膏制成的,质地比较嫩口感很好,一般用来做豆腐汤比较多。 内酯豆腐,这种豆腐特别嫩滑,像果冻一样的口感,特别适合拿来做豆腐羹、鱼香茄子煲 豆浆是黄豆磨出来的水溶性蛋白质,含有丰富的植物蛋白和维生素B以及钙铁磷等多种微量元素,常喝对身体好,用豆浆机就可以制作出来。

豆腐乳有很多种,南方一般是红腐乳,有红方,白方两种颜色,味道也很不一样,南方人喜欢拿来蘸点酱油食用,我觉得可以直接做菜或者拌饭也蛮不错的哦!而北方一般都是黄浆水腐乳,味道偏咸比较香辣爽口一点,我喜欢拿来配粥喝。另外还有北方特有的大块腐乳,非常重口味,直接吃的话会比较咸也比较苦,不过如果拿来做红烧肉就超赞了~

2.菌类---木耳,香菇,银耳等等,这些食材都可以用来煲汤,还可以搭配其他材料炒着吃,比如西芹炒香菇,银耳雪梨炖木瓜汤都挺好吃。

3.瓜果蔬菜的种类特别多,这个就看个人爱好吧,常见的有冬瓜,丝瓜,南瓜,竹笋,土豆(洋芋)莲藕,玉米等都是不错的。

4.还有腐竹,魔芋粉之类的,也是不错的。 我觉得好吃的菜谱不在于量多,而在于精,一道好菜只要用心去做了,相信总会美味的。

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我推荐一道菜「清炒荷兰豆」 因为这个菜做起来比较简单 而且味道也很不错 这个菜的主要食材是豌豆(也叫荷兰豆),当然你可以用别的豆子来代替。 下面说一下做法: 准备好材料,把豌豆去掉两头,用清水冲洗干净。 起锅烧油,油温至6成热左右时放入葱花、姜丝和干辣椒段爆香。 加入切好的葱姜蒜爆香味后,加入盐2g和生抽10ml调下味。然后放入豌豆翻炒均匀使豌豆入味,最后盛盘就可以啦。 一道美味的青菜就上桌了~

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