燕麦怎么烧好吃简单?

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燕麦粥是大众喜欢的早餐之一,简单又营养,还能随意搭配水果、坚果等一起吃,制作步骤也不复杂,很适合懒人操作。 【食材】: 燕麦1杯、水2.5杯、核桃仁适量。 【做法】: 2.5杯水倒入锅中,煮开后再煮3-5分钟;然后放入洗净的燕麦,用勺子搅拌一下,防止粘锅;盖上盖子,小火煮10分钟左右即可。

如果喜欢喝稠一点的燕麦粥,可以提前把燕麦用水泡软,这样可以节约煮饭时间。 除了蒸着吃外,还可以用电饭煲、电砂锅来焖燕麦饭。 先准备浸泡米的水量(这里用的是电饭煲,如果是电砂锅的话,水量要多加点,因为电饭煲的保温效果没电砂锅好)。 大米的重量和清水比例大约是1:1.6,浸泡过的米饭和水的比例约为1:1.3。 我比较喜欢用糯米加上大米一起煮,这样饭的口感更好,更香糯。 把淘洗干净的米放电饭煲(压力锅)中,加入水和食用油,按下电源键,煮熟后关火,让米饭继续焖着,这样会更好的入味。 20分钟后打开锅盖,可以看到锅里的米饭已经焖熟了,盛出来就可以直接吃了。

如果你做的量比较少,吃不完可以留到第二天加热再吃,或者做成燕麦饼、燕麦糕等来食用。 分享几款用燕麦做主料的美食:

【香蕉燕麦粥】——简单又美味 【牛奶燕麦碗】——代餐好选择 【木瓜燕麦牛奶饮】——香甜又润燥

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