土豆鸡汤加什么功效？
土豆鸡汤的营养非常丰富，里面包含脂肪、蛋白质、铁元素、维生素、膳食纤维等多种营养元素，具有益气补虚、健脾和胃的功效，能够提高人体免疫力，增加机体抗病能力。
鸡肉属于瘦肉型家禽类，其肉中所含蛋白质的质量非常好，容易被人体消化吸收。鸡肉中脂肪含量比较低，且多为不饱和脂肪酸，具有提高记忆力的功效，具有强身健体、提高机体免疫力、缓解疲劳的作用。
土豆属于薯类杂粮，其营养价值与小麦相当，富含赖氨酸和色氨酸，但是土豆中的脂肪和热量的含量比米饭低得多，而且土豆中含有丰富的膳食纤维。
把鸡肉和土豆一起炖成汤，能很好的让鸡肉内的蛋白质更好的分解，让营养物质更加全面，更容易被人体消化吸收，能有效的增加营养的均衡。鸡肉和土豆都很容易消化，可以滋补身体，对身体健康大有好处。