伊利特仑舒化奶，乳糖水解，易于吸收；伊利托法尔儿童酸奶。钙+VD，骨骼强壮；伊利谷粒籽酸奶，纯种发酵，含有谷粒籽，营养均衡，味道独特。伊利纯牛奶含有优质蛋白等丰富的营养物质；伊利婴儿营养配方奶粉，多种营养配方，全面满足宝宝成长所需。
2、把鱼干洗干净，用水泡软，泡的过程中要换几次水，把多余的盐分泡出来（注意：不要直接把鱼放进去浸泡，这样容易使鱼肉变质） 3、把泡好的鱼沥干水份，放进锅里，再放少量油，不用很多，以防粘锅。然后直接倒进电饭煲里。
生地绿豆水是食疗方之一，中医上讲生地甘苦性凉，具有清热、凉血、养阴等作用，内服对热病、热伤风、目赤、鼻衄、骨蒸痨热、吐血、咯血、虚热心烦、肠燥便秘等均有良效，外用对烫伤、湿疮等有效。绿豆甘凉，有清热解毒、消暑、利水、明目等功效，内服对疮疡肿毒、痘痈、烫伤、水肿、小便不利、痱子、目赤等有效。
中医角度来讲，黑豆浆对于亚健康人群有很好的调理作用，对于体虚、容易疲倦、汗多、怕风的人适用。黑豆浆能滋阴补肾，养血润燥，除烦安神。而百合，性微寒、味甘；具有养阴、清热、止咳、安神的作用。《本草经疏》记载：“百合之味甘、性微寒、无毒，入手太阴肺、足少阴肾经。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，可入肺经、心经，有补虚润脏、滋养皮肤毛发之功效，常用于治疗产后虚羸、面色无华、发枯易折和心烦失眠等症状。同时猪蹄味咸性平，具有较强的润滑作用，女人经常适当食用猪蹄，能够加快体内血液循环，起到养颜美容、延缓衰老的作用。
以前在老家（东北）的时候，每年开春（4月份)都能捕到很多籽乌，多的时候一兜子能装2斤半左右。 做法很简单。清水浸泡半天（期间换几次水）然后用高压锅煮熟即可。 个人建议不要放任何调料！不要放任何调料！不要放任何调料（不然你咋吃啊…）。
灯笼果的果皮有很高的利用价值，中医常用其干燥的成熟果皮入药，具有清热止咳、祛风利湿的功效，用于治疗湿浊腹泻、风寒咳嗽、经闭、乳腺炎、产后乳汁少等。但不能过量服用，以免出现不良反应。需要注意的是，患者如果出现上述疾病，可在专业医师的指导下使用。不要自行购买和服用，以免影响病情和治疗。
莲藕是水生蔬菜，喜肥喜水，营养丰富，鲜嫩味美，脆甜微甜，清香，可生食，炖菜，炒食，做汤，加工，莲藕产品有罐头，藕粉，酱菜，盐渍品，腌菜，酒，饮料等。莲藕在不同地区用途各不相同，可作蔬菜、水果、水产饲料或水生观赏植物。在气候条件和管理粗放的地区，莲藕长不大，也不好吃，可作水生观赏植物。
鱼籽是鱼卵，营养丰富，味道也很不错，但做法非常有限，只有腌着吃、拌着米饭吃或者包饺子。今天给大家介绍一个最简单的方法，把鱼籽做成美味又健康的小零食——鱼籽脆。
先贴几张图 这是昨晚做的，用的昨天早上的新鲜羊腿肉 做法如下 锅中放清水，把羊肉放进去 放入适量食盐和胡椒粉 煮开以后撇去浮沫 再放入葱、姜、干辣椒段，转小火炖一个小时左右 把土豆去皮切块，放入锅中再炖20分钟左右 我炖的肉多，就把土豆块捞出来，铺在碗中，然后把锅里剩余的汤汁舀在碗里，
西瓜瓜白的作用西瓜皮的作用。西瓜皮的作用比较多。中医认为，西瓜皮的作用主要是清热解渴，利尿，消肿。通俗的说就是清热解暑，排尿，祛痘。现代医学认为，西瓜皮的作用主要是预防高血压，血糖，中暑，肾炎，咽喉肿痛，甲状腺肿大，口舌生疮等。
准备食材如下： 菜椒(青椒)500g、油适量、盐适量、鱼露1茶匙、白糖少许 开始制作：第一步，首先把菜椒清洗干净后，去籽去掉蒂部，然后切成块状备用。
说几个好玩的吧。 第一次知道法式焗蜗牛这道菜，来自《非诚勿扰》的节目组请的法国大厨做的菜。当时镜头给这个菜谱的时候我还不认识“蜗”字，字幕是“法式烤田螺”，笑死我了。 这道菜的做法确实比较地道，不过味道嘛....用我们东北话说就是“有点意思了”，用更文雅的话说就是“有值得回味之处”。
我平时做豆芽菜的时候，首先需要把豆芽菜洗一下，然后准备调料备用；锅中放油烧热后放入花椒和干辣椒炒香，再放入黄豆芽翻炒;倒入料酒、少许醋继续翻炒，豆芽软了以后加入盐糖鸡精即可出锅。这样一道好吃的豆芽菜就制作完成了！
兔子肉我是在一家四川人开的饭店里吃过的，那个老板是个很幽默的人，他说他做的兔子是地道川味的，而且他很自信的说是他做兔子最成功的一次。 具体的做法是这样的 先用盐，胡椒粉，料酒，姜腌一个小时以上（我是晚上准备的，第二天早上吃的，中间还炒了一个菜和一个汤） 然后下锅炸熟，这里说的熟不是指煮熟哦！