冬瓜还可以叫什么作用?
冬瓜,又称为白瓜、白冬瓜、垣瓜、东瓜等,瓜形呈圆或近圆,成品表面呈玉白色带微黄,是一种重要的蔬菜。冬瓜的果皮和果肉都可以食用,不仅味美爽口,还是冬瓜植物体中含水量最高的部位,高达96%。
冬瓜,既可生食,又可烹汤,还可凉拌,且具有多种保健功效,是深受人们喜欢的黄瓜作物。冬瓜中胡萝卜素含量很高,是普通黄瓜的10倍以上,而且,它的钾盐含量高,钠盐含量低,有利于尿素的排出,有消除体内水分的作用,能够防止因高血压引起的尿少、浮肿。冬瓜中的丙醇二酸,能够有效地抑制糖分转化为脂肪,防止肥胖。而且,冬瓜中的不饱和脂肪酸可使容颜红润光泽,并使皮肤润泽有弹性,更显健美。
冬瓜不仅是一种良好的绿色无公害蔬菜,而且还有多种食疗功效,是一种物美价廉的天然减肥剂。近年来,人们还开发出冬瓜糖、冬瓜干粉、冬瓜饮料等冬瓜食品,并制成冬瓜袋泡茶,成为人们理想的饮料佳品。