怎么样炒藕好吃?
莲藕,又称淮山药、淮山、淮芋、淮积等。属多年生水生草本植物,原产于印度。我国北部和中部大部分地区栽培历史悠久,目前主产于湖南、江苏、湖北、河南等地。 冬季买回来的新鲜莲藕可以做成麻辣的、醋溜的、凉拌的,清爽可口;春秋冬三季,也可以炖汤喝,健脾开胃,营养滋补。 那如何挑选到好莲藕呢,教你3招。
1. 看外观。 好的莲藕外皮色泽均匀,不粗糙,而且不会有锈斑或者裂纹。
2. 看尺寸。 同样大的莲藕,越重的越好哦~ 这是因为莲藕中含有更多的淀粉,所以重量越大,说明富含的膳食纤维就越丰富。
3. 看切口。 新鲜的莲藕切口处会比较干净,如果发黑或者有臭味,就别买了。 另外,还可以查看底部有没有淤泥,有的话也别买。 除了购买技巧,还要学会正确清洗和去皮。 先用刀刮去表面的泥土,再用刀具在藕节的上部横切一刀,深度约为藕长的1/4左右,然后把刀拔出,再用水冲洗,就可以把藕清洗干净了。 接下来就是制作环节啦!
怎么做才好吃呢? 我最喜欢的就是凉拌藕片啦~ 做法超简单,把切好的藕放入锅中,加清水煮开后再煮5分钟左右,然后捞起过一下凉水备用。接着把小葱切成葱花、大蒜切成蒜末,加入生抽、香醋、辣椒油、芝麻香油调成酱汁。最后把调好的酱汁淋在沥干水的藕片上,撒上白芝麻拌匀即可。 又脆又甜又辣又爽口,我可以直接吃下两碗饭! 还有糖醋藕片、干炸藕盒、椒盐藕片、粉蒸藕等等,做法相似,味道也都是一绝。