柠檬多种做法?

公羊慧鑫公羊慧鑫最佳答案最佳答案

1.鲜榨柠檬汁 准备一个新鲜的柠檬,用清水冲洗干净,切片去籽,放入容器中,再加入适量温开水、冰糖或蜂蜜,鲜榨而成。 这道饮品具有生津解暑、健脾止泻的功效,适合在暑热难耐的时候饮用,能缓解暑热烦躁的情况,还能滋润肌肤。但需要注意的是,肠胃功能虚弱的人不宜多喝。

2.柠檬蜂蜜水 将柠檬用盐洗干净,切成薄片,放在碗中,加入少许温开水、蜂蜜,浸泡半个小时后食用。或者可以将柠檬和蜂蜜一同放入榨汁机里面榨汁喝。 这款饮品可以美容养颜,还可以帮助身体清除毒素,具有淡化色斑、滋养肌肤的作用,此外还有开胃助消化的功效,特别适合需要减脂的朋友喝。

3.柠檬粥 大米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水煮至半熟状。然后将切好的柠檬片放入锅中,小火炖煮至粘稠即可。 这款小吃的营养价值很高,富含人体需要的氨基酸、蛋白质等,还有丰富的纤维素,能够刺激胃肠蠕动,辅助消化,尤其适合消化功能弱的老人和小孩子吃。

4.柠檬排骨 排骨清洗干净,放入锅中,加冷水没过食材,大火焯出血水后捞出来待用;砂锅中加入适量清水、排骨、姜葱,焖煮40分钟;接着加入切好的柠檬片,再煲20分钟即可。 这碗汤品营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙磷铁等多种营养素,具有补肾养血、滋阴润燥的效果。

5.柠檬鸡爪 小鸡爪清洗干净,去除指甲,放入锅中,加水煮沸后捞起备用;大蒜、生姜剁碎,香葱切段,香菜切碎;生抽、白醋、白糖、盐、料酒调成酱汁待用。然后把所有调料放到锅中煮开,再把煮熟的鸡爪放进去,大火收汁儿。最后撒入葱花、香菜即可出锅。 这款小食味道酸辣可口,非常开胃,而且营养也还不错哦!富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌等营养素。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!