薄荷香茶有什么功效和作用?

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薄荷茶做法:

材料 薄荷叶5-6片(干的也可),冰糖或蜂蜜适量。

做法 用水煮开后待水温降为70度左右时沏入薄荷叶,盖锅盖闷10分钟茶汁变绿后即可加入冰糖或蜂蜜调味饮用,最好是凉后再喝,味道更清凉可口。

功效 清凉解表、清口气。治伤风感冒、发热头痛、咽喉肿痛、消化不良、腹胀口臭等。

注意长期饮用可消耗人体正气,引起体质下降,容易感冒,影响消化功能等,所以饮用薄荷茶宜短期服用为好。

薄荷茶的注意事项

新鲜的薄荷叶不可拿来直接泡茶饮用,一是因为薄荷有发汗的功效不宜多用,二是薄荷本身有辛香清发的气味,泡饮如果不清除杂质,会更增加其耗气伤阳的力量。

饮用薄荷茶后,如果出现口干、咽燥、舌红、苔燥少津、大便干燥、或干呕、恶心、呕吐等表现皆为津液损伤之象,应马上停止饮用,并采用食疗方缓解症状。

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