土豆炖豆角放不放淀粉都可以，如果喜欢比较软糯的口感，土豆煮熟以后再放豆角，煮上十几分钟就可以出锅了，如果想要颜色更好看一些，在烹调的过程中，可以放入适量的生抽，也可以用老抽来调色，但是老抽只能放上一两滴，如果加的太多，颜色容易发黑。
用料：鸡肉500克(鲜品)。黑木耳15克，黄花菜15克，精盐、鸡汤各适量。制法：将鸡肉切成小块，用开水烫一下，捞出，放入沙锅，加入鸡汤、木耳、黄花菜、精盐，炖至鸡肉熟烂即成。功效：养血润燥，美肤驻颜。适用于面部皮肤粗糙及干性皮肤者。用法：佐餐服食，每周2次。注释：鸡的品种不限。
高钙奶有以下几个主要作用：1、补充人体钙质。对于一些需要补钙的人群，比如处于发育期的儿童，严重缺钙的女性，年老体弱多病的人群，可适当饮用高钙酸奶，有助于补充人体钙质，强健骨骼。2、促进消化，健脾养胃。
1、养生学家研究发现，每lOO克螃蟹可食部分含有蛋白质17.5克、脂肪2.8克，热量76.96千卡，钙104毫克、磷156毫克、铁3毫克，还有维生素A、核黄素、糖和烟酸等营养成分。2、螃蟹具有清热解毒、养筋活血、通经络、散癥结、愈疮疡等功效。
荷叶能凉血止血，解暑清热，减肥瘦身，强心降压；莲子能养心安神，敛液止渴，健脾止泻；荷梗能清热安神，托痈肿，通心窍；莲藕能清热生津，散瘀消肿，开胃消食。因此莲藕莲子粥不仅清火降燥，而且具有较高的养生和食疗效果。莲藕莲子粥适合于久病初愈、虚羸少食、高热烦渴、头痛眩晕、心悸失眠者。
石橄榄，是兰科石豆兰属植物铁皮石斛的别名。在中国使用铁皮枫斗已经有2600多年的历史，在中国历代珍贵典籍，如《本草纲目》，《神农本草经》、《药性论》、《本草求原》、《本草经集注》、《中药大辞典》中都有明确翔实的记载，对其生长环境、外形特点、药用价值都有确切记录。
营养滋补 《本草纲目》中称牛肉能“安五脏，虚人宜食”，认为“骨酿酒治虚损、带下、遗溺”，“脂冶面颜”。现代科学研究牛尾营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、钾、锌、磷、钙等丰富的营养成分。中医相信，牛尾有补中益气，强筋壮骨，养颜驻容，调理脏腑的作用。
喜欢生菜的朋友应该有很多，但是你知道生菜还可以这样吃吗？ 平时我们吃的生菜都是直接洗好了生吃或者用油、蒜泥凉拌，今天给大家分享的是用生菜包着吃！做法也超级简单！
1.排骨藕汤，鲜炖的排骨藕汤，清透的汤汁里漂浮着大块莲藕和肥瘦相间的排骨，闻起来就香味扑鼻。盛出来一碗，撒点葱花和香菜末儿，喝一口，藕的脆甜、排骨的肉香混在一起直冲大脑门儿，美！ 2.粉蒸肉，糯米蒸的粉蒸肉，软软糯糯的，夹起一块放在嘴里慢慢咀嚼，米香、肉香混合在唇齿之中。
在新疆吃烤羊肉那是相当讲究的，首先选用的羊肉一定要是新鲜的，而且肉质一定要新鲜细嫩。其次就是火候以及调料的掌握，这样才能做出外焦里嫩的烤全羊来！ 下面我就介绍下如何烤出美味的烤羊排。
昨天吃了一个，味道还可以！ 就是有点苦，和之前吃过的炒蛋有点类似，不过这个更清淡些。 我是不太喜欢吃苦瓜的，以前在老家，母亲总会种些蔬菜瓜果，其中就有苦瓜。 印象中，每次只要看到苦瓜我就头大，因为母亲熬的汤是黄色的，还带有一股清苦的味道，别说喝，光是看着就觉得头疼。
肉的选择是很重要的。最好选择五花肉，因为五花肉有肥有瘦，搭配在一起口感不会太柴也不会过于油腻。但如果是纯瘦肉的话会过于油腻。 然后呢，把买回来的五花肉洗干净，切成薄片状（尽量薄一点），用葱花、姜末、生抽、料酒、老抽、白糖、味精腌制半个小时左右入味。 接下来，最关键的就是炖了。
【食材】 原料：苹果2个、冰糖60g、枸杞15g、红糖30g。 工具：汤锅一个。【做法】 1.锅中放入苹果，加入清水至完全没过水果，大火煮开。2.加入冰糖、红糖，小火焖煮1小时后，关火让水果浸在汤汁里慢慢入味。3.4个小时后取出水果，汤汁滤渣后倒入碗里。4.最后撒上枸杞即可食用。
对“雪花粉”这个名字没什么概念，直到前不久去超市买饺子皮，看到有“速冻雪花粉”这种东西…… 好奇怪的名字啊，这到底是什么？是面粉吗？怎么冷冻的？拿来做什么菜？ 我一头问号。 网上一搜，原来这玩意儿也叫小麦粉、中筋面粉，就是做包子、饺子的普通面粉呗。那味道……我可太熟悉了！
我做的并不好喝，但是很清透。 材料很简单，藕适量、鸡蛋两个、香菇四朵(可以用干香菇)、姜两片。 做法也简单： 1.藕去皮切丝用清水泡着防止变色；香菇泡发切成薄片；姜切片；鸡蛋打入碗里搅散。2.烧开水，放入藕丝焯熟，然后滤干水待用。这一步可以去掉藕的腥味。