胃不好吃什么蔬菜养胃？
1、包菜 性味甘平，无毒，有补虚损，健脾胃的作用，适用于脾胃虚弱所致的食少腹胀以及烦渴、失眠等症； 2、胡萝卜 性味辛微凉，有健脾化滞，润燥明目等功效，可辅助治疗脾胃虚弱引起的消化不良; 3、芹菜 性味甘寒，具有清肝利湿之功效，适宜慢性肾炎、水肿患者食用; 4、南瓜 有补中益气、健胃补脾的功效，可用于脾虚气弱、营养不良等症状。
5、红薯 又名地瓜、甜薯等，富含蛋白质、淀粉、纤维素及多种维生素，有补脾益胃、降气活血功效，可用于治疗脾胃虚弱所引起的反胃、呕逆等病症，并能增强机体免疫力，提高抗病能力。 6、芋头 性味甘辛平，能益脾胃，调中益气，是体质虚弱者最适宜食用的营养食品之一。尤其适合食欲不振、大便干结的人群食用。对脾胃虚弱、食欲不振和患有皮肤病的患者尤为有益。
7、菠菜 性味甘冷，有养血、止血、敛阴、润燥的功能，可治疗便秘、痔疮出血、糖尿病、高血压病、贫血、夜盲症等病症。由于菠菜含有大量的草酸，食用前应该用水焯一下，除去大部分草酸。
8、西兰花 又称菜花，有白、绿两种，绿色较鲜嫩可口，营养成分也稍高些。西兰花性味甘平，含有蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，富含维生素C，此外还含磷、铁、硼和维生素K等营养素，营养丰富，尤其适宜于儿童、糖尿病患者食用。 9、莲藕 性味甘凉，生用具有清热凉血作用，用于吐血、衄血、热淋等；熟用具有健脾开胃作用有补益脾胃的作用，可用于食疗。