春季什么水果好吃？
春天正是吃当季水果的好时节，应季而食，对身体好~ 那么，下面我就推荐一些春季时令水果吧！记得收藏起来慢慢看哦~~~ 一、草莓（三月份） 草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素B等营养物质以及丰富的果胶和矿物质；其中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用；草莓中的鞣酸能够保护胃壁粘膜，避免胃黏膜受到胃酸的刺激，所以胃溃疡患者可以适量吃一些草莓来缓解病情的发展，预防症状加重。 而现在正值三月，也正是草莓的盛产时期，因此喜欢的朋友可以买点来尝尝哦~~ 二、菠萝（四月份） 在众多的春季时令水果中，菠萝可算是比较受大家欢迎的一种了～ 我小时候特别喜欢吃菠萝，但是每次吃到一半都会拉肚子，后来才知道这是因为我没有把菠萝用盐水浸泡的缘故....从那以后我每次吃之前都会先把菠萝泡在盐水里再拿出来吃掉，从此再也没有拉过肚子~~哈哈～ 现在菠萝已经不贵啦，五块钱一斤左右的样子，买上几斤自己在家里削皮切成块儿，再用淡盐水泡一会儿就可以吃了呢～ 三、芒果（五月至七月） 有“热带果王”之称的芒果富含蛋白质、维生素A、维生素B和维生素C等多种营养成分，有祛痰止咳的功效，对咳嗽、咽喉肿痛有明显的治疗效果，而且还可使皮肤白嫩光滑。
对于过敏体质的人来说，最好还是不要直接食用芒果，因为芒果属于致敏性食物，可以用芒果煮水喝或者是将芒果捣成泥后再加少量盐服用，这样也能达到很好的食疗效果哟~~ 四、荔枝（六月份-七月份） “日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”——宋朝大诗人苏轼曾如此描写对荔枝的喜爱之情。早在宋代时人们就喜欢上了这种美味的小零食。 荔枝营养丰富，含葡萄糖76%，果糖20%，维生素c18毫克，蛋白3%~4%并含有磷，钙，铁等无机盐和维生素b1，b2，c，胡萝卜和维生素a等物质；此外还含有蛋白质，脂肪以及柠檬酸，精氨酸，色氨酸等多达16种人体所需的氨基酸。 不过需要注意的是，荔枝一次吃多了会上火，所以在吃的时候要少吃一点，特别是阴虚燥热的人群更是要少吃哦~~~ 五、杨梅（五月中旬-六月下旬） 杨梅果肉中所含的有机酸能达到6%以上，尤其是其中含有的柠檬酸含量更为突出，达到了5．04%之多。它不仅能够刺激唾液分泌，还能降低血脂胆固醇浓度从而达到辅助降低血压的作用。另外杨梅中还富含花青素类物质如杨梅素(myricetin)及苯丙醇类化合物等，这些成分均能起到抗氧化防衰老作用。