儿童水饺怎么吃好吃?

柳晨辰柳晨辰最佳答案最佳答案

作为一个在饺子馆里工作过的服务员,虽然工作的内容不是包饺子,但是还是要说一说的,不喜勿喷。 首先,孩子喜欢吃什么馅的,你就包什么馅的饺子给他吃就可以了呀!我作为服务员,每天面对形形色色的人,其中就有很多小朋友,我记得有一个特别爱吃胡萝卜和蘑菇的小姑娘,每次来都是点这两种菜做馅的饺子,吃的很开心;也有一个小男孩特别爱吃猪肉韭菜的饺子。所以根据孩子的喜好选择馅料是最起码的基本功啊! 但这里要注意一点,就是小孩子有时候会有乳糖不耐受的情况,这个时候如果你给孩子吃了含乳糖的牛奶,很可能会造成腹泻等情况。所以在选择面食的时候,一定要选择不含乳糖的,比如酸奶、奶酪等就不太适合给乳糖不耐受的孩子吃。

其次,你可以在和面的时候加些鸡蛋清,这样可以使饺子的口感更加酥脆,也可以往里面适当加盐,增加咸度,这样也可以使饺子更好吃。但注意千万不能放太多盐了哦~ 最后,你可以给孩子蘸点酱吃,比如豆瓣酱、甜面酱等,但要注意的是酱料里的钠含量比较高,要适量食用。 还有很多食物既可以作为主食又可以作为零食,比如燕麦片、坚果等等。这些可以作为正餐外的补充。 但一定要注意!!高脂肪、高糖份的食物要严格控制。比如含糖饮料(汽水、果汁)、饼干、快餐、油炸食品、含反式脂肪酸的糕点都要尽量少吃甚至不吃。

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