排骨焖粉葛好吃吗?

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好吃是肯定的,但跟排骨焖饭相比就差远了 排骨焖粉的配料和做法都很简单,主要的食材就是排骨、米粉和面疙瘩(也叫水磨粉)、葱蒜、姜和调味料。把排骨煮熟后放进加了调料的汤汁里,勾芡后放入米粉和水磨粉煮成糊状即可食用。 这样做出来的排骨焖粉颜色呈乳白色,有浓浓的排骨香,但吃在嘴里却感觉不到太多的肉味,骨头和筋也软烂得很,口感相当不错。

不过这吃法太过单调,我喜欢吃点辣就加点剁辣椒一起拌着吃,吃起来那叫一个过瘾啊!用排骨汤泡饭吃更是一绝,咸香可口,回味无穷。 要说这碗排骨焖粉是不是真的很营养,那我只能说一般般吧。虽然淀粉和米饭都含有碳水化合物,但淀粉经过发酵变成糖类后被肠道吸收,并不会转化为脂肪堆积在体内,所以也不会很容易发胖;而且这两者都是富含营养的食物,一起吃不会有什么副作用。

但问题在于,这玩意儿吃多了容易腻啊……一大碗下来吃个半饱就没食欲了,而要是做少了又嫌不够吃。 后来学了排骨焖饭的做法后就解决了这个问题。多放些食材,丰富味蕾的感受,吃饱喝足不在话下。

做法其实也很简单,除了油炸制香的步骤麻烦一点外,其他都很容易。 先准备好新鲜的肋排,用清水浸泡出血水,然后冷水下锅煮至沸腾,撇去浮沫后继续煮10分钟左右,让排骨更加鲜嫩入味。 准备一口电饭煲,打底铺上切好的洋葱和土豆块,再铺上一层青椒和香菇,最后把焯过水的排骨平铺在上面。 这个时候如果你用的是不锈钢锅的话就可以直接盖上盖子蒸了;如果用的是电饭锅,就得把插座拔掉,利用加热盘里的余温慢慢焖熟了。 等到锅中冒出香味的时候,用筷子插入排骨中间,能轻松插入则说明已经熟了。

这时打开锅盖,淋上生抽和老抽,撒入冰糖提鲜,放上大葱段、生姜片和大蒜末,拌匀了就可以开始吃了。

这样一盘丰盛的排骨焖饭,荤素搭配,浓香扑鼻,吃完后满嘴油光,让人胃口大增,吃得十分满足。

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